适合开车的适合听的音乐
开车的时候许多朋友都喜欢听音乐，今天，小编为大家整理了适合开车的时候听的音乐，希望大家喜欢!
适合开车的适合听的音乐
《into the wild》LP
《三峰》布衣乐队
《April in Paris》Billie Holiday
《西湖》痛苦的信仰乐队
《公路之歌》痛苦的信仰乐队
《再见杰克》痛苦的信仰乐队
《神秘的旅程》
《白桦林》朴树
《曾经的你》许巍
《No Getting Over Me》Ronnie Misap
《Gotta Have You》the weepies
《Sunshine》keane
《明天的香格里拉》邰正宵
《一路平安 玛丽亚》理查德克莱德曼
《回家》萨克斯
《陪你到世界尽头》棉花糖
《橄榄树》齐豫
《花太香》任贤齐
《出埃及记》钢琴曲
《远去的列车》法语歌曲
《初雪》班得瑞
《安妮的仙境》班得瑞
《像风一样自由》许巍
《Cry On My Shoulder》德国群星
《我要如何不想他》蔡琴
《旧情绵绵》张学友
《Music of the Night夜之乐章》Andrea Bocelli安德鲁波切利
《如果有来生》谭维维
《梦境传说--The Dawn》
《shape of My heart》Sting
开车犯困的解决方法
1从晨跑开始
晨跑可以激活新陈代谢，刺激全身的血液循环，将氧气和葡萄糖输送到大脑，令你一整天都保持着充沛精力。如果能长期坚持，你的代谢状态越来越好，整个人的状态都会因此焕然一新呢!
推荐：如果你之前没有做过跑步训练，可以这样开始练习：将3分钟的跑步和3分钟的快走交替进行，持续18分钟。一周之后，逐渐减少快走的时间，增加跑步的总时间，这样在一个月之内将18分钟全部转换为跑步，之后再逐渐增加跑步的总时长。
2充分地呼吸
在工作学习的间隙，不妨做个深呼吸，将力量集中在你腹部，让新鲜空气从鼻腔开始进入并充满你的整个肺部，再简单不过的动作，却能有效地帮你注入更多的能量，你的脑部细胞在获得了充分的氧气后，亦能更清晰地思考。
推荐：找一个能呼吸到新鲜空气的所在，用鼻子深吸一口气，默数3，然后再用鼻子呼出，默数6后结束，反复练习10次。
3补充蛋白质
进入温暖春季，又是一年“减肥时”，但是爱美的你也得保证每天15-25克蛋白质的摄入量哦!(相当于3个中等大小的鸡蛋和一大块鸡胸肉中所含的蛋白质)足够的蛋白质有助于保持你体内的血糖稳定，防止午后体内血糖过低而出现犯困症状。
推荐：不要一顿将这么多蛋白质全部摄入，建议均匀分配到早餐和午餐中。
4保持不缺水状态
每当你体内的水分减少3%，你身体的能量就会降低15%。因此，为了保证一整天都精力充沛，你每天应该补充1.5-2升液体(包括水和茶)。
推荐：瓶装饮料并没有你想象的那么健康，如果你觉得白水太过无味，不妨在水里加一些蜂蜜或柠檬片，不仅可以调味，还能让你精力更加充沛。
5把午餐分成两次吃
你可以将午餐分成两份，在中午12点半到下午3点这段时间内分两次吃完，这样的“分吃制”既能令你长时间保持精力充沛，又有助于你保持身材苗条哦!
推荐：午餐一定要选含蛋白质丰富的食物，不能全是碳水化合物，这样才能保证你下午不会犯困。如果适当吃些辣味食物，还更有助于提神。