夏天糖水的做法大全
相关话题
导语:炎热干燥的夏天,只有一碗甜入心扉的糖水,能安抚躁动不安的神经。今天厨娘就教大家糖水的做法,好喝又养颜~
腐竹白果薏米糖水
![](http://i2.sanwen.net/life/201705/13-1F51GHZ6.jpg)
材料:
干腐竹75克、白果75克、薏米38克、鸡蛋2只、冰糖150克、水8杯或适量
做法:
1、薏米洗干净,隔干水,放在一边备用;
2、腐竹浸软,白果去壳,然后用热水浸片刻,撕去衣,去心;
3、鸡蛋煮熟去壳;
4、煲滚水,将白果、薏米放入煲半小时,然后加入腐竹、冰糖,煲至冰糖溶化,将熟鸡蛋去壳并放入糖水中, 煮至薏米刚熟即成。
莲子百合红豆沙
![](http://i2.sanwen.net/life/201705/13-1F51GHZ4-50.jpg)
材料:
红豆500G、白莲子30G、百合10G 、陈皮适量、冰糖约500G
做法:
1、先洗干净红豆、莲子、百合,清水泡浸两小时;
2、煮开水,把红豆(和浸豆水)还有陈皮、莲子、百合放入锅中;
3、煮开后用中慢火煲两小时,最后才用大火煲大概半小时;
4、煲至红豆起沙和还有适量水份,就可以加糖调味,甜度根据各人所爱。
厨娘小贴士:
1、红豆不必浸太久,最多是一到两个小时,没时间的可以不浸,也不要用热水浸。
2、陈皮不要用太多,但要用好的。
3、中途可以加水,但豆和水的比例就要看个人喜好了,当然红豆沙不能煮出来太少豆,红豆汤就可以稀一点。
4、冰糖要在最后才下,不然红豆就会煮不烂了。
5、最后转用大火煲是为了红豆能煲散成沙。
水果西米露
![](http://i2.sanwen.net/life/201705/13-1F51GHZ4.jpg)
材料:
西米、牛奶(或者椰奶)、水果(草莓、西瓜、苹果或者你喜欢的水果)。
做法:
1、把西米放进清水里洗干净,然后把一锅水煮沸,把西米放进煮沸的水里,一定要一边煮一边用勺子搅拌,否则西米会粘锅底。
2、煮到西米半透明,然后把西米和热水隔开,再煮一锅沸水,把刚才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水里煮。一直煮到全部透明,把沸水都倒去。
3、煮一小锅牛奶,放少许糖。
4、把牛奶倒进西米里一起煮,不用煮太久。把煮好的西米牛奶放进冰箱,直到冰冻。西米好了后,过冷水,这样会Q的。
5、最后将你喜欢的水果切丁,放进冰冻的西米露里即可。
厨娘小贴士:
水果不能放进去煮哦,会酸的哦
番莲子百合银耳汤
![](http://i2.sanwen.net/life/201705/13-1F51GHZ3.jpg)
材料:
莲子、百合各60克,银耳28克,冰糖240克。
做法:
1、莲子、百合、银耳均加工洗净。
2、加冷水泡软,再加清水640克,放冰糖,入笼蒸熟即可食用。
3、分2次服用,每日1~2剂。