用什么方法瘦脸最好

如何瘦脸一直是女生之间核心话题，想要一张精致小脸是很多女生的梦想。瘦脸的方法有哪些呢?接下来，小编就和大家分享瘦脸的最好方法，希望对大家有帮助!

瘦脸的最好方法一：

一：饮食瘦脸

合理调节饮食很重要。好的饮食习惯是成功减肥的一半。平时注意多吃点清淡的，纤维素和钾质含量较高的食物，少吃脂肪含量高的，诸如动物脂肪肝脏一类的肉制品也不要吃了。另外最好可以每天吃一颗瘦脸果，饮食不要过咸过甜，这些会导致你的淋巴循环系统受阻。吃饭的时候注意细嚼慢咽，有助于食物消化。

二：细节瘦脸

其实日常生活中，很多细节也决定着我们的瘦脸成功与否。比如，每天保证八杯水的补充，每天睡眠保证八小时以上，平时不要背过重的单肩包，不要整天嚼口香糖，没事的时候多和朋友多去KTV唱唱歌等等。这些小习惯都影响着我们的脸型。

三：手术瘦脸

手术瘦脸，一般主要有三种：注射瘦脸针、面部吸脂手术、削骨手术。手术瘦脸的效率很高，比如上面介绍的三种，可以快速消除咬肌、婴儿肥、以及天生面部骨架庞大等症状。但是手术瘦脸也有着一定的缺陷，最明显的就是，手术存在一定的风险，术后副作用比较多，而且手术费用昂贵，一般人承担不起。所以请大家慎重选择。

四：运动瘦脸

每天坚持半小时的有氧运动，可以选择跑步、游泳、骑车等等，可以有效排除多余水分、充分燃烧身体脂肪。另外，还可以每天洗澡洗脸的时候，对面部进行三分钟左右的按摩运动。有助于紧致肌肤，消除赘肉。

瘦脸的最好方法二：

一、超声吸引面部吸脂

它是经过超声发生器产生一定频率的超声波，将之对准减肥部位，经过超声振荡将脂肪细胞或脂肪颗粒击碎，然后再挤出或吸出。超声吸引吸脂从理论上说，不损伤血管神经，但实际应用起来产生效果慢，仍有血管神经的损伤。

二、电子面部吸脂

经过电磁发生器的两极产生一定波长的高频电场摧毁脂肪团，产生乳糜样液体，并将其吸出。

三、快速负压吸引术

近年来发展迅速的肿胀麻醉技术，让快速负压吸引术在吸脂中迅速崛起。这种面部吸脂法是经过向吸脂部位注射大量低浓度含肾上腺素的利多卡因盐水，使之肿胀，甚至出现发白，之后脂肪细胞或颗粒内渗透大量盐水而自行破裂融解，再经过荫蔽小切口将连接真空负压泵的金属吸管放置皮下，经过负压将脂肪吸出。

四、共振吸脂方法

利用共振原理，在电脑模糊程序控制下的吸管产生与脂肪细胞固有频率相同的机械性共振波，选择性破坏脂肪细胞，便于吸除，而且可以有效保护神经和血管。

瘦脸的最好方法三：

土豆蜂蜜促代谢面膜

材料：土豆、蜂蜜

制作：

1：将土豆蜂蜜放入豆浆机，选择果汁功能，待完成后倒出来。

2：直接敷在清洁后的面部，保持15分钟然后用温水洗净。

功效：土豆丰淀粉能帮助收紧肌肤，保持肌肤弹性，还可以淡化色素，瘦脸的同时还可以去痘印

咀嚼瘦脸

很多人不知道，牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢，不仅有利于我们的消化，而且多咀嚼纤维质含量高的食物，如豆芽，菠菜等，还能够预防便秘，使身体每时每刻都能保持轻盈状态。所以以后吃饭一定不要狼吞虎咽了哦!

化妆瘦脸法

眉型修成弓型，细而高挑;用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。 鼻根勾出直挺的立体阴影。 唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。