秋冬季防病小常识

秋冬季节，是传染病、过敏性疾病等各类病症的多发季节。尤其是对于娇弱的孩子们来说，更容易受到疾病的侵袭。接下来为你带来的秋冬季防病小常识希望能帮助到你，小编带你了解秋冬季防病小常识都有哪些吧!

秋冬季防病小常识

1、秋冬着装3原则：宽松、便于活动、及时更换。准备早晚不同时段的衣服。

2、秋冬多补水：汤汤水水可防“燥”，秋季饮食：防燥润肺。 秋冬时节，空气中的湿度逐渐变小，人们经常感到全身燥热，口唇、皮肤干裂。在这样干燥的季节，为孩子多准备一些汤汤水水的食物，可以润燥生津、清热解毒。家长可以选用一些水果为孩子制作果汁饮料，或用蔬菜、肉类熬煮汤或粥。

秋季柿子较多，但要给孩子吃时，也要注意最好在饭后食用。因为柿子中所含的大量柿胶酚、单宁和胶质，在空腹食用后会与胃酸一同凝结成硬块。容易引起消化不良，呕吐，胃胀痛。

3、时常保洁，温柔润肤。每天给宝宝洗澡后，注意为宝宝涂抹婴儿润肤露，以保持皮肤滋润。

4、享受秋冬日光浴。阳光对于宝宝的生长发育来说，是很好的天

然“补品”，在秋冬季节别忘记多带去户外活动。

5、保持居家环境的空气流通。天气凉了，人们往往喜欢把门窗紧闭，闭塞的空间十分适于各种病菌的滋生。为了让宝宝免受病毒侵扰，需要经常开窗，保持室内空气流通。