菠萝鸡丁的做法

2017-06-22

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导语;今天小编给大家推荐的这道菜属粤菜系, 口感香滑,咸甜适中,既有鸡肉的鲜美又有菠萝的水果香味,鲜香甜酸,美味爽口。小伙伴们,一起来学习这道菠萝鸡丁吧!

菠萝怎么吃——菠萝鸡丁

食材:

主料:鸡胸脯肉200g、菠萝1只

辅料:油适量、盐适量、白砂糖适量、胡椒粉适量、淀粉适量、酱油适量、大蒜1个、青椒1个

步骤:

1.备好一只菠萝。

2.将菠萝去头不去尾,挖出果肉。

3.将菠萝肉切成小方块。

4.备好配料:剥出蒜瓣,将青椒切成小方块。

5.鸡胸肉从中间剖开成两片,然后用刀划成方块。

6.将鸡丁放入小碗里,加入葱、姜、酱油、盐、糖、胡椒和淀粉拌均。

7.起油锅,油热先下蒜瓣,接下来就下拌好味的鸡丁。

8.滑炒断生,盛出备用。

9.再起油锅,油热下菠萝和青椒。

10.翻炒两下,加盐调味。

11.将先前炒好的鸡丁倒入。

12.翻炒均,舀上一勺子高汤。

13.翻炒几下,菠萝变软就可出锅。

14.装入菠萝壳中上桌。

小贴士

1.凡是炒蔬菜加肉类的菜最好将蔬菜和肉分开炒,再混和,这样肉嫩且入味。

2.炒肉类要用大火,滑炒断生后即盛出,越炒会越老。

3.过敏性体质禁吃菠萝。

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