冬季咳嗽怎么办 冬天咳嗽吃什么好的快

2017-03-30

一到冬季不少人都很容易患上咳嗽,而冬季咳嗽吃什么东西好得快呢?冬季咳嗽又该怎么办呢?下面是小编精心为你们整理的关于冬季咳嗽怎么办的相关内容,希望你们会喜欢!

冬季咳嗽的治疗方法

1.首先面对冬季风寒感冒所引起的咳嗽老不好,我们可以喝一些红糖姜丝水,其实做法是非常简单的,就是将姜块切丝然后和红糖一起来煮沸后,每天就当开始喝,这样可以缓解和治疗咳嗽。

2.其次对于咳嗽老不好的人或者小孩来说,也可以多喝一些加了食盐的开水,因为食盐具有排毒解毒的功效,所以多喝食盐水也可以缓解和治疗咳嗽老不好的症状。

3.再次就是白萝卜蜂蜜水,将白萝卜切成丝或者切成块状都可以,然后用沸水煮熟白萝卜,然后加入适量的蜂蜜或者冰糖当水每天喝几次,也可以缓解和治疗咳嗽老不好的症状。

4.还有就是百合蜂蜜水也可以治疗和缓解咳嗽老不好的症状,将百合用蒸锅蒸熟后,加入适量的蜂蜜和枸杞也当水来饮用,也可以治疗和缓解咳嗽老不好的症状。

5.还有一种可以缓解和治疗咳嗽老不好的办法就是用川贝母蒸梨,就是将梨去皮然后放入蒸锅中加入适量的川贝母蒸熟,既可以吃梨也可以喝汤,这样也可以治疗和缓解咳嗽老不好的症状。

6.最后就是用白醋来缓解和治疗咳嗽老不好的症状,就是将白醋放过锅中煮沸后,放凉,然后每天当开始服用,每天至少喝两到三次,也可以缓解和治疗咳嗽老不好的症状。

冬季咳嗽好得快可以吃的东西

白萝卜

萝卜为十字花科草本植物,性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。

民间素有“冬天萝卜赛人参”的说法。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性辛甘、凉,入肺、胃经,能消痰止咳,治肺痿吐血。

莴笋

冬季常吃莴笋,可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中的含碘量高,这对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎。莴笋饮食中所含的氟元素,可参与牙釉质和牙本质的形成,参与骨骼的生长。除此之外,冬季患咳嗽的人,多吃莴笋叶,还可平咳。

蜂蜜

蜂蜜的葡萄糖和果糖,人体最易吸收,还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素,性味甘、平,入脾、肺、大肠经,有滋养、润燥、解毒之功效,常用于治疗肺燥咳嗽。

冬瓜

冬瓜性凉,能消痰、清热。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者,均宜选用冬瓜煨汤食用。

杏仁

秋天易于被秋燥耗伤津液,引发口干舌燥,咽喉疼痛。杏仁可润肺、止咳,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。

丝瓜

丝瓜善于清热化痰,对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里,含有一种皂素,具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人,常吐脓痰,宜用丝瓜煎汤服。

百合

百合能补益心肺。有肺虚咳嗽、干咳无痰或者感受秋冬季节干燥而感冒咳嗽者,都适宜吃百合。吃百合的方法很多,可以当菜肴吃,如荠菜炒百合,先将荠菜切成末,与百合瓣共炒,称得上是美味佳肴,特别适宜于肺病患者食用。

石榴

有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。

橙子

橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、β胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等营养物质。研究显示,每天喝3杯橙汁能降低体内胆固醇的含量。另外,适量吃橙子还能缓解咳嗽,保护肺脏。

柑橘

秋冬季是柑橘丰收的季节。吃了些柑橘,人们都感到浑身舒畅。另外还还可以生津止咳,润肺化痰,利尿等这方面的作用。比较适宜一点像身体较虚弱的人群食用,如果用柑橘来炸成汁的话,对治疗肺热的咳嗽效果现佳。

无花果

无花果能清热、化痰、理气,适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《福建中草药》还记载了当地民间方法,治肺热咳嗽,声音嘶哑,用无花果15克,水煎调冰糖服。

梨子

梨子具有生津润肺,清热解毒的功效。一些大人和小孩都喜欢用它来煲冰糖水喝,因为它还具有止咳化痰的功能。不管是你用来生吃,或煲糖水。征对一些肺热咳嗽,和老年人咳嗽,如支气管炎等病症。都有比较好的辅助治疗,如果再与一些蜂蜜同煮来吃效果会明显一点。

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