少林弹山炮

2016-12-02

少林武术是动态发展而形成的,民国时期出版的少林武术专著是研究少林武术重要资料之一。少林武术种类繁多,下面是小编为专门您整理好的:少林弹山炮。

一、弹山炮单式练习

1.起势

两脚并拢成并步,两手置于身体两侧,身体直立,全身放松;目视前方(图1)。

【要点】

思想集中,做三呼三吸吐纳术。

2.童子拜佛

上动不停,左手置于胸前,掌指向上,右掌置于腹前,掌心向上;目视左掌(图2)。

【要点】

全身放松。

3.罗汉抱拳上动不停,左脚横向开立,略宽于肩,脚尖稍内扣成开步,然后两腿屈膝下蹲成马步;同时,两掌变拳,抱于两侧腰间,拳心向上;目视前方(图3)。

4.右弹山炮上动不停,左拳前翻,拳心向下,屈臂横于腹前;右拳从腰间向前斜上方翻打而出,拳心向内,以腰带劲,抖腰震臂,力达拳峰,发龙吟“n”音;同时左拳回收,抱于左侧腰间,拳心向上;目视右拳(图4、5)。

【要点】

丹田省劲,一触即发。

5.左弹山炮

上动不停,右拳前翻,拳心向下,屈臂横于腹前;左拳从腰间向前斜上方翻打而出,拳心向内,以腰带劲,抖腰震臂,力达拳峰,发龙吟“n”音;同时右拳回收,抱于右侧腰间,拳心向上;目视左拳(图6、7)。

以上4、5反复练习49次,然后接下式。

6.罗汉抱拳

上动不停,右拳回收,抱于右侧腰间,拳心向上,左拳不变;目视前方(图8)。

【要点】

以鼻出气,气沉丹田。

7.童子拜佛

上动不停,左脚向右脚并拢成并步,两拳变掌,右掌置于胸前,掌指向上,左掌置于腹前,掌心向上;目视右掌(图9)。

【要点】

全身放松。

8.收势

上动不停,两掌分别下落,置于身体两侧,目视前方(图10)。

【要点】

双手搓掌,从下向上做干洗脸3次。

二、弹山炮应用17例

1.棒打皇冠

我突然以左弹山炮向对方面部虚晃一招,对方以右掌向俞迎击防御;此时我左脚迅速向左横向移步成横裆步,同时以右掼山炮横掼对方左侧太阳穴,将其打倒在地(图11、12)。

【要点】

移步要快,掼打要狠。

2.仙孤吐丹

我突然以左弹山炮向对方面部虚晃一招,对方以右掌向外横推防御;此时我左脚向前上步成弓步,以右抄山炮向前抄打对方胃部,使其胃部痉挛(图13、14)。

【要点】

上步要快,抄打要狠。

3.后弈射日

我突然以左弹山炮向对方面部虚晃一招,对方以右小臂向上架防;此时我两脚向前上步成半马步,以右崩山炮向前崩打对方右侧肋部,使其肋骨损伤(图15、16)。

【要点】

上步要快,崩打要狠。

4.转身横枪

我突然以左弹山炮向对方面部虚晃一招,对方以双掌向外推防;此时我右脚向左脚后上步成插步,同时身体向右后翻身,以右鞭山炮向前鞭打对方脖颈,使其栽倒(图17、18)。

【要点】

插步要快,鞭打要狠。

5.九天揽月

我突然以左弹山炮向对方腹部虚晃一招,对方以右掌向下按防;此时我左脚向前上步成独立步,右腿提起以膝关节向前撞击对方胸部,同时以右劈山炮向下劈打对方后脑,使其栽倒(图19、20)。

【要点】

撞膝有力,劈打要狠。

6.跨海东游

我突然以左弹山炮向对方面部虚晃一招,对方以右小臂向内截防;此时我左脚向左横向移步成横裆步,同时以右扣山炮向前、向里横向扣打对方面部,使其面部损伤(图21、22)。

【要点】

移步要快,扣打要狠。

7.立马戳枪

我突然以右弹山炮向对方面部虚晃一招,对方以两手进行截防;此时我右脚向前上步,身体左转成马步,同时以右栽山炮向下栽打对方腹部,使其剧痛(图23、24)。

【要点】

上步要快,栽打要狠。鸿雁折翅

我突然以左弹山炮向对方胸部虚晃一招,对方两脚向左闪身移步,以左掌推防;此时我左拳变掌反抓对方左手腕,两脚向前上步成半马步,同时以右挑山炮向前、向上挑打对方左肘关节,使其折伤(图25、26)。

【要点】

反抓要快,挑打要狠。

9.海底喷火

我突然以左弹山炮向对方面部虚晃一招,对方以右掌向外格防;此时我右脚向左脚后上步成插步,同时以左撩山炮向前、向上撩打对方裆部,使其裆部损伤(图27、28)。

【要点】

插步要快,撩打要狠。

10.金鸡上架

我突然以左弹山炮向对方面部虚晃一招,对方以双手进行抓防;此时我左脚向前上步成独立步,随即右脚向前踩踏对方左胯关节,同时以右盖山炮向下盖打对方后脑,使其倒地(图29、30)。

【要点】

踩踏要狠,盖打有力。

11.直冲云霄

我突然以左弹山炮向对方胸部虚晃一招,对方以左小臂向内截防;此时我两脚向前上步成弓步,随即左拳变掌反抓对方左手腕,向外旋拧,以右钻山炮向上钻打对方左肩关节外侧,使其肩关节脱臼(图31、32)。

【要点】

反抓要快,钻打有力。

12.打入地狱

我突然以左弹山炮向对方胸部虚晃一招,对方以两小臂向上架防;此时我右脚向右前斜上步成横裆步,同时以右横山炮向外横打对方脖颈,使其栽倒(图33、34)。

【要点】

上步要快,横打有力。

13.恶鬼搜山

我突然以左弹山炮向对方胸部虚晃一招,对方以两掌向外缠防;此时我右脚向前上步成半马步,别住对方左腿,同时以右扫山炮向外扫打对方脖颈,使其倒地(图35、36)。

【要点】

别腿要牢,扫打有力。

14.李逵叫阵

我突然以左弹山炮向对方胸部虚晃一招,对方以右掌向外搂防;此时我左脚向左前斜上步成弓步,同时左拳变掌反抓对方右手腕,向外旋拧,以右砸山炮向下猛砸对方右肘关节外侧,使其肘关节折伤(图37、38)。

【要点】

旋拧有力,下砸要狠。

15.马后甩包

我突然以左弹山炮向对方胸部虚晃一招,对方以右小臂向内格防;此时我左臂向外横格对方右手腕,随即左脚向左前斜上步成弓步,同时以右挂山炮向外猛挂对方右腋窝,使其向右后跌出(图39、40)。

【要点】

上步要快,挂打要狠。

16.直冲膻中

我突然以左弹山炮向对方面部虚晃一招,对方以右掌向前迎击;此时我左脚向前上步成弓步,同时以右冲山炮向前冲打对方腹部,使其向后趔趄(图41、42)。

【要点】

上步要快,冲打要狠。

17.翻天覆地

我突然以左弹山炮向对方面部虚晃一招,对方两脚向左闪身移步,以左掌向外横推我左手腕;此时我两脚向右前斜上步成弓步,以右弹山炮向上翻打对方面部,使其面部损伤(图43、44)。

【要点】

上步要快,翻打要狠。

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