少林弹山炮
少林武术是动态发展而形成的,民国时期出版的少林武术专著是研究少林武术重要资料之一。少林武术种类繁多，下面是小编为专门您整理好的：少林弹山炮。
一、弹山炮单式练习
1.起势
两脚并拢成并步，两手置于身体两侧，身体直立，全身放松;目视前方(图1)。
【要点】
思想集中，做三呼三吸吐纳术。
2.童子拜佛
上动不停，左手置于胸前，掌指向上，右掌置于腹前，掌心向上;目视左掌(图2)。
【要点】
全身放松。
3.罗汉抱拳上动不停，左脚横向开立，略宽于肩，脚尖稍内扣成开步，然后两腿屈膝下蹲成马步;同时，两掌变拳，抱于两侧腰间，拳心向上;目视前方(图3)。
4.右弹山炮上动不停，左拳前翻，拳心向下，屈臂横于腹前;右拳从腰间向前斜上方翻打而出，拳心向内，以腰带劲，抖腰震臂，力达拳峰，发龙吟“n”音;同时左拳回收，抱于左侧腰间，拳心向上;目视右拳(图4、5)。
【要点】
丹田省劲，一触即发。
5.左弹山炮
上动不停，右拳前翻，拳心向下，屈臂横于腹前;左拳从腰间向前斜上方翻打而出，拳心向内，以腰带劲，抖腰震臂，力达拳峰，发龙吟“n”音;同时右拳回收，抱于右侧腰间，拳心向上;目视左拳(图6、7)。
以上4、5反复练习49次，然后接下式。
6.罗汉抱拳
上动不停，右拳回收，抱于右侧腰间，拳心向上，左拳不变;目视前方(图8)。
【要点】
以鼻出气，气沉丹田。
7.童子拜佛
上动不停，左脚向右脚并拢成并步，两拳变掌，右掌置于胸前，掌指向上，左掌置于腹前，掌心向上;目视右掌(图9)。
【要点】
全身放松。
8.收势
上动不停，两掌分别下落，置于身体两侧，目视前方(图10)。
【要点】
双手搓掌，从下向上做干洗脸3次。
二、弹山炮应用17例
1.棒打皇冠
我突然以左弹山炮向对方面部虚晃一招，对方以右掌向俞迎击防御;此时我左脚迅速向左横向移步成横裆步，同时以右掼山炮横掼对方左侧太阳穴，将其打倒在地(图11、12)。
【要点】
移步要快，掼打要狠。
2.仙孤吐丹
我突然以左弹山炮向对方面部虚晃一招，对方以右掌向外横推防御;此时我左脚向前上步成弓步，以右抄山炮向前抄打对方胃部，使其胃部痉挛(图13、14)。
【要点】
上步要快，抄打要狠。
3.后弈射日
我突然以左弹山炮向对方面部虚晃一招，对方以右小臂向上架防;此时我两脚向前上步成半马步，以右崩山炮向前崩打对方右侧肋部，使其肋骨损伤(图15、16)。
【要点】
上步要快，崩打要狠。
4.转身横枪
我突然以左弹山炮向对方面部虚晃一招，对方以双掌向外推防;此时我右脚向左脚后上步成插步，同时身体向右后翻身，以右鞭山炮向前鞭打对方脖颈，使其栽倒(图17、18)。
【要点】
插步要快，鞭打要狠。
5.九天揽月
我突然以左弹山炮向对方腹部虚晃一招，对方以右掌向下按防;此时我左脚向前上步成独立步，右腿提起以膝关节向前撞击对方胸部，同时以右劈山炮向下劈打对方后脑，使其栽倒(图19、20)。
【要点】
撞膝有力，劈打要狠。
6.跨海东游
我突然以左弹山炮向对方面部虚晃一招，对方以右小臂向内截防;此时我左脚向左横向移步成横裆步，同时以右扣山炮向前、向里横向扣打对方面部，使其面部损伤(图21、22)。
【要点】
移步要快，扣打要狠。
7.立马戳枪
我突然以右弹山炮向对方面部虚晃一招，对方以两手进行截防;此时我右脚向前上步，身体左转成马步，同时以右栽山炮向下栽打对方腹部，使其剧痛(图23、24)。
【要点】
上步要快，栽打要狠。鸿雁折翅
我突然以左弹山炮向对方胸部虚晃一招，对方两脚向左闪身移步，以左掌推防;此时我左拳变掌反抓对方左手腕，两脚向前上步成半马步，同时以右挑山炮向前、向上挑打对方左肘关节，使其折伤(图25、26)。
【要点】
反抓要快，挑打要狠。
9.海底喷火
我突然以左弹山炮向对方面部虚晃一招，对方以右掌向外格防;此时我右脚向左脚后上步成插步，同时以左撩山炮向前、向上撩打对方裆部，使其裆部损伤(图27、28)。
【要点】
插步要快，撩打要狠。
10.金鸡上架
我突然以左弹山炮向对方面部虚晃一招，对方以双手进行抓防;此时我左脚向前上步成独立步，随即右脚向前踩踏对方左胯关节，同时以右盖山炮向下盖打对方后脑，使其倒地(图29、30)。
【要点】
踩踏要狠，盖打有力。
11.直冲云霄
我突然以左弹山炮向对方胸部虚晃一招，对方以左小臂向内截防;此时我两脚向前上步成弓步，随即左拳变掌反抓对方左手腕，向外旋拧，以右钻山炮向上钻打对方左肩关节外侧，使其肩关节脱臼(图31、32)。
【要点】
反抓要快，钻打有力。
12.打入地狱
我突然以左弹山炮向对方胸部虚晃一招，对方以两小臂向上架防;此时我右脚向右前斜上步成横裆步，同时以右横山炮向外横打对方脖颈，使其栽倒(图33、34)。
【要点】
上步要快，横打有力。
13.恶鬼搜山
我突然以左弹山炮向对方胸部虚晃一招，对方以两掌向外缠防;此时我右脚向前上步成半马步，别住对方左腿，同时以右扫山炮向外扫打对方脖颈，使其倒地(图35、36)。
【要点】
别腿要牢，扫打有力。
14.李逵叫阵
我突然以左弹山炮向对方胸部虚晃一招，对方以右掌向外搂防;此时我左脚向左前斜上步成弓步，同时左拳变掌反抓对方右手腕，向外旋拧，以右砸山炮向下猛砸对方右肘关节外侧，使其肘关节折伤(图37、38)。
【要点】
旋拧有力，下砸要狠。
15.马后甩包
我突然以左弹山炮向对方胸部虚晃一招，对方以右小臂向内格防;此时我左臂向外横格对方右手腕，随即左脚向左前斜上步成弓步，同时以右挂山炮向外猛挂对方右腋窝，使其向右后跌出(图39、40)。
【要点】
上步要快，挂打要狠。
16.直冲膻中
我突然以左弹山炮向对方面部虚晃一招，对方以右掌向前迎击;此时我左脚向前上步成弓步，同时以右冲山炮向前冲打对方腹部，使其向后趔趄(图41、42)。
【要点】
上步要快，冲打要狠。
17.翻天覆地
我突然以左弹山炮向对方面部虚晃一招，对方两脚向左闪身移步，以左掌向外横推我左手腕;此时我两脚向右前斜上步成弓步，以右弹山炮向上翻打对方面部，使其面部损伤(图43、44)。
【要点】
上步要快，翻打要狠。