孕妇可以吃西红柿吗 多吃西红柿让母婴更营养

2017-06-21

孕妇可以吃西红柿吗?西红柿既可以作为蔬菜,又可以作为水果,而且酸甜可口,是不错的食品来源。那孕妇吃西红柿好吗?孕妇吃西红柿有什么好处呢?在妊娠期间,孕妇需要了解孕期不能吃哪些食物,哪些食物对自身与胎儿有好处,保持规律和健康的饮食。下面跟着爱美丽小编一起看看西红柿的好处吧。

西红柿既可以作为蔬菜,又可以作为水果,营养丰富,也有很不错的功效,孕妇多吃能保证母婴都营养。西红柿的原产地是墨西哥,是哥伦布第一次把西红柿的种子带到欧洲,所以意大利人很善于用西红柿制作美食。西红柿的颜色一般都是红、黄、橙、绿、紫,但是没有蓝色的。

①西红柿当中含有丰富的抗氧化剂,多吃西红柿能够减少伤口的感染。

②西红柿还能预防前列腺癌、结肠癌和胰腺癌,而且作用非常明显。

③西红柿是膳食纤维的重要来源,具有稳定血糖和胆固醇的功效。

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