美容祛痘食物有哪些

2016-11-08

祛痘的方法有很多,食物祛痘是安全的,而且纯天然,没有副作用。下面小编给大家介绍美容祛痘食物,希望对你有用!

美容祛痘食物

海藻

吃海藻类的食物,其中富含的胶质可以将体内毒素排出体外,改善体内环境,这样对痘痘的生长产生抑制作用。一般情况下,海带、海苔就是海藻类食物的代表!

鲜果蔬榨汁

排出痘毒,首先先清扫体内垃圾,对这样的工作,鲜果汁和新鲜蔬菜榨成的汁都是最好的能手。将新鲜的果蔬榨成汁后饮用,经过效果,体内血液将呈最适合人体环境的弱碱性,溶解体内废物垃圾,然后排除体外。

菌类食品

各种蘑菇、特别是黑木耳等菌类食品,是非常好的清理血液的效果,经常食用,去除痘毒指日可待。

去痘痘,除了吃这些去痘食品外,还要注意养成良好的饮食习惯,多吃水果、清凉去热的食品,最忌讳的有油腻的、辛辣的、油炸食品!

红枣

很多人都知道红枣有补血益气的功能,经常食用还可以健脾润肤,但是对其祛痘的功能很少知道。事实上,红枣确实有利于排除体内余毒,去黑斑、去“痘痘”有一定的效果!

柠檬

柠檬一直被用来做美白的佳品,和柠檬汁同时也有非常好的排毒效果。经常饮用,可以实现去除色斑、防止皮肤老化、缓解痘痘、皮肤美白等功效!

含锌食物

作为一个正在坚持战“痘”的人来说,平时在饮食中可以多安排一些富锌的食物,因为锌元素可以控制油脂分泌,有牡蛎、海鱼、海参、瘦肉、蛋类都是富锌的代表!

猪血食品

猪血为原料做成的各种血液制品,除了独特的风味,其中富含的血液蛋白,经过消化分解,形成润滑肠道、排毒功能的物质,将肠内的细菌、有害物质排除体外,将猪血制成猪血汤,效果最好,可以有效地排除体内肠毒!

美容祛痘误区

1:使用痘痘药膏

用来快速祛痘的方法,还有复方类固醇药膏,它可以消退红肿、抑制发炎,药效较温和,可以直接涂擦,不必湿敷。

祛痘误区:这种外涂药膏有一部分也是含有激素成分的,虽说能够短时间里消炎,但这种药物会让皮肤色素沉着,形成痘印,长时间无法消除。

2:内服外用双管齐下

内服结合外用(药膏、针剂)的医师处方见效最快,大概3-5天就能解决痘痘。

以内服用药来说,抗生素是最常见的祛痘处方,可以有助于消除痘痘的红肿;此外,有些医生也会根据你的体质和痘痘形成的原因,针对女性荷尔蒙用药,使你在短时间消灭痘痘。

祛痘误区:内外结合是正确的治疗都多方法,不过,大家都知道抗生素一来有副作用,二来容易产生耐药性,服用抗生素也只是一段时间内控制炎症病灶,非常容易反复发作。

还有一些长痘痘的MM用避孕药来治疗痘痘,看起来在一段时间内去痘效果还不错,但事实上是火烧浇油的做法,面部长痘痘本来就是由于身体中的雄性激素水平超标,服用这种激素类药物一是会有副作用,二会产生依赖性。

3:自己挤掉痘痘

自己在家里处理痘痘,将自己看着不爽的痘痘统统挤掉,或是用粉刺针干掉。

祛痘误区:自己在家处理有两部分做不好,一是消毒可能不彻底,二是清理的不干净,最好不要直接用两手去挤痘痘,指甲的压迫反而会给痘痘更大的压力,使伤口红肿的更严重。这样只能引发痘痘越发严重和留下难看的疤痕。

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