一岁4个月宝宝食谱怎么做，一岁4个月宝宝食谱的做法

2017-03-02

一岁4个月宝宝食谱：土豆苹果糊

原料：土豆1/3个，苹果1/8个，海带清汤3大匙

做法(1) 将土豆和苹果去皮。

(2) 将土豆炖烂之后捣成土豆泥，苹果用擦菜板擦好。

(3) 将土豆泥和海带清汤倒入锅中煮。

(4) 在煮好的苹果中加入适量的水，用另外的锅煮。

(5) 煮至稀粥样时即可将火关掉，将苹果糊放在土豆泥上。

一岁4个月宝宝食谱：胡萝卜糊

原料：胡萝卜1/4个，苹果1/8个

做法(1) 将胡萝卜洗净之后炖烂，并捣碎。

(2) 苹果则削好皮用擦菜板擦好。

(3) 将捣碎的胡萝卜和擦好的苹果加适量的水用文火煮

一岁4个月宝宝食谱：猕猴桃酸奶糊

原料：猕猴桃1/4个，酸奶30克

做法(1) 将猕猴桃皮剥净，捣碎并过滤。

(2) 将过滤的猕猴桃和酸奶混在一起搅匀。

一岁4个月宝宝食谱：米团汤

原料：面粉2大匙，米饭1/4碗，胡萝卜1/10个，柿子椒1/5个，盐若干

做法(1) 将米饭和面粉和在一起，揉成米团儿。

(2) 将胡萝卜和柿子椒切成小碎块儿。

(3) 清汤放入蔬菜同煮，煮熟后加入米团儿煮沸。

一岁4个月宝宝食谱：肉汤蛋糊

原料：蛋黄1/3个，肉汤1大匙

做法(1) 将鸡蛋煮熟。

(2) 将蛋黄取出并捣碎。

(3) 将(2)与肉汤和在一起搅匀。

一岁4个月宝宝食谱：豌豆糊

原料：豌豆8个，肉汤2大匙

做法(1) 将豌豆炖烂，并捣碎。

(2) 将捣碎的豌豆过滤一遍，与肉汤和在一起搅匀。

对腹泻有显著疗效的豌豆

豌豆含丰富的蛋白质、维生素B1、B6和胆碱、叶酸等，味道也比大豆好。婴儿大多不会排斥，豌豆对

腹泻和红便有显著疗效。

一岁4个月宝宝食谱：菠菜酸奶糊

原料：菠菜叶8片，牛奶1/2小匙，酸奶1小匙

做法(1) 将菠菜叶煮烂并磨碎。

(2) 将熟牛奶与酸奶混合并搅匀。

(3) 将(1)同(2)搅拌在一起。

一岁4个月宝宝食谱：水果酸奶糊

原料：番茄1/8个，香蕉1/6个，酸奶1大匙

做法(1) 将番茄用水焯一下，然后去皮去瓤，捣碎并过滤。

(2) 将香蕉去皮后捣碎并过滤。

(3) 将捣碎的番茄与香蕉和在一起。

(4) 将酸奶倒在捣碎的番茄和香蕉上。

一岁4个月宝宝食谱：白菜面糊

原料：白菜叶1/8片，肉汤3大匙，盐、淀粉若干

做法(1) 将白菜软叶儿部分切好，加入肉汤同煮。

(2) 将煮烂的白菜叶捣碎。

(3) 将(2)放入锅中倒入调好的淀粉糊煮制。

(4) 煮至粘稠时用盐调味。与我们关系密切的白菜，白菜常用于婴儿断奶食品的制作，白菜的蛋白质、维生素C及无机物的含量较为丰富。