怎样打好篮球比赛

要想打好篮球就要掌握篮球基本技术,为学好篮球,打好篮球打下坚实的基础。以下是小编分享给大家的关于怎样打好篮球比赛，欢迎阅读!

打好篮球比赛的方法:

一般在平时的时候，打篮球也要尽量带上护具，尤其是膝盖，个人认为膝盖是最容易受伤的部位，尤其是对打后卫的选手来说，所以护具是有必要的。

热身，不管是平时打球还是正经比赛，都应该养成热身的好习惯。这会让你比别人很早就进入状态，而且还会大大减少受伤的风险。这样你在比赛时的发挥会让别人大吃一惊。

不要乱投，即使你投的很准也不要老是自己出手，一个真正打球好的让队友佩服的是要能投能传，第一反应是要看队友有没有机会，其次才是自己的show time!

防守积极，但也不要过度的积极会浪费体力，永远保持着自己站在球和你防守的人的中间，这样你也会减轻不少压力，同时还得到队友的青睐。

注意事项

篮球比赛最重要的就是团结，无论什么时候都不能埋怨队友，即使是他做了错误的决定，因为你们是一个整体。

比赛的时候要保持冷静，绝不可意气用事，这样你才能称霸野球场。

篮球比赛做好自我保护的方法:

1、不要太猛烈的拼抢篮板球

在拼抢篮板球时，非常容易受伤的，主要是身体接触太多了，而且会有一些意外情况，比如落地时踩到别人脚上，导致崴脚等等。所以要特别注意和小心，身体瘦的、矮小的、弹跳一般的就不要拼抢篮板球了。有很多其它角色等着我们去做，可以当组织后卫，可以传球等。

2、不要在对方低头做动作时高高跃起防守

在对方准备投篮时，如果你防守时高高跃起，对方又用了假动作，就容易导致扑个空，很容易摔倒受伤，所以要特别注意和小心。没有十足的把握，不要太高高跃起防守、盖帽等。特别不要被对方假动作晃起来，那样很容易受伤的。