乒乓球横板发球技术介绍

2017-06-15

想更好地把握乒乓球横板发球技巧与应用方法要领,除了以下技术把握外,就必需要有更好的运动悟性,下面小编给大家介绍关于乒乓球横板发球技术的相关资料,希望对您有所帮助。

乒乓球横板发球介绍

发奔球--你用球拍的背面正对对方,在球着落时,利用球拍的粘性和球的着落速度。将球击出,击出的球速开始不是很快,但是在接触到对方的案子时,会溘然的向上拱,所以良多人对付此球老是感到措手不及,但是此球不能一直使用,由于比较显著。

发上旋球,你在球着落到快接近案子的时候,用拍子的上方去摩擦球的后上部(以球拍面与地面垂直为基准)这时的动作看上去象下旋球,但是它所发出的是上旋球,而且是旋转比较强的上旋,对手即便是对此球有所判定,也不会很坚决的回击,由于他不会以为是上旋。这是我得分的重要手段。

发下旋球,你可以在球落到你的胸前的位置时,用球拍的正面去摩擦球的正底部,这是发出的球的旋转最强,但是对方却通过你的动作和你的出球时间,以为你所发的是不转的或是“上旋”——这是我惯用的招式。

在球拍触及到球的同时,同样的一个动作可以发出不同的球,这是各位都知道的,但是当你在发球的时候,你的球的出去的时间差将是你制胜的枢纽。有时早,有是晚,对方将很难从你的动作中看出你是什么时候发的球。

我的发球的动作有时很大,有时很小,也是为了疑惑对方,由于在良多情况下,有良多的业余选手,是看你的动作,而不是同过你的来球方向和来球速度,所以这正好给了你一个可以利用的机会。

在球拍触及球的同时,可以发出各种不同旋转的球,也可以发出不同速度的球。(这是我发球的奥秘之所在)

将球向上抛起,同时整个身体伸展开,持拍手从身后由上至下用力挥下。

身体重心下沉,两膝关节轻微弯曲,便于发出各种不同的旋转的球。左肩稍比右肩靠后,目的是便于从前向后收身体,在向前发力。身体稍稍有点弓。也是同样的道理。

站立姿势(即发球的准备姿势)(我所讲的所有动作均以球案的底线为基准)左脚在前,右脚在后(我是右手横握球拍)身体稍稍右转,这样有利于在以后的发球当中很好的运用腰部气力。左手将球置于掌心,右手手腕轻微回收,有利于手腕的发力,一切预备就绪,下面就是发球的重头戏了,你的发球质量如何,就看以下的环节了。

横板拨球技术介绍

1. 横板反手拨的握拍横板反手拨的握拍与正手攻球时的握拍基本一致,目前有些优秀选手在正反手转换时,握拍几乎没有变化.

在反手拨球的时候,他们通过手腕向怀中内收,使球拍面正对来球,击球时再通过手腕的转动来调整弧线。大多数爱好者在反手攻球时,握拍会有一个很小的变化——拇指和食指都会有一个向下按的动作,这样握拍更为稳定。

客观地说,一旦球拍在手中出现转动,就会存在不稳定因素,如果拇指和食指过于用力向下,那么球拍在反手拨球时的确很舒服,因为我们不用通过手腕内收来调整拍形,球拍面会自然地正对来球。

可是我们发现,当从反手转换为正手击球时,拍形会过于下压,两根手指好像是“捏住”球拍的感觉,因此在进行正手攻球时,我们必须再次调整拍形,这就是所谓的“换握”。

在正反手转换时调整握拍并不是错误的,在换握时应该掌握正确的方法。反手拨球时,拇指和食指只要轻微用力下压即可,手腕必须要向怀中内收,要通过手腕的调整使球拍面正对来球。

当从反手转换为正手击球时,可以利用虎口和中指的协调用力来调整拍形。换握需要一定的时间来掌握,但我并不推荐这种握拍方式,毕竟当球拍转换时,手指的用力会导致前臂肌肉紧张,不利于击球,此外转换需要的时间很可能会延误战机。

2.横板反手拨的动作要点站位

身体距球台端线约为一尺左右,两脚置于肩宽,左脚在前,右脚在后,上身前倾,右肩稍稍下沉,重心放于右腿,身体正对来球。在准备击球的时候,大臂要自然放松,前臂抬起,自然平放于左腹部前方,此时大臂与身体(腋下部位)之间的间距很小,肘部几乎指向地面。

击球前的准备姿势十分重要,很多爱好者习惯于右脚在前,这样在击球时会导致腰部向左侧“拧”,右肩和手臂会自然抬高,最终使手臂和身体脱节。

还有很多爱好者的手臂与身体之间的间距过大,将大臂架起来打球,那么他大臂的肌肉肯定会紧张,在击球时整个手臂都在晃动,会影响击球的稳定性。

引拍

大臂保持稳定,腹部内收,前臂以肘部为轴向怀中引拍。横板反手拨球时,腰部的转动幅度很小,当腹部内收的时候,腰部会自然产生小幅度地转动。

引拍的要点在于肘部,很多爱好者在引拍时,会将肘部向身体加紧,这样大臂就会产生前后运动,导致击球不稳定。

注意

引拍时,将身体重心放于右腿,右肩保持下沉,前臂还是位于腹部偏左侧的位置,身体要始终正对来球。

击球

当来球落台刚刚跳起时,腹部和前臂同时向外展开。此时要注意:前臂还是以肘部为轴顺时针旋转,并向前上方发力,前臂展开的幅度近似1/4个圆形,不必大幅度向右侧完全展开,大臂保持稳定,大臂与身体之间的距离几乎不变;

击球前,手腕内收,用球拍正面迎球,在来球的上升后期击球,触球时手腕有一个小幅度的外展,对初学者来说,开始练习阶段可以先不使用手腕,保持手腕的稳定即可。

很多爱好者在反手拨球时,都是通过大臂的前后运动来击球的,如果大臂的动作幅度过大,容易错过击球点,并且不能利用身体的力量来击球.

击球的稳定性也无法保证,一旦长时间击球,大臂的肌肉会过于紧张,有一种酸麻的感觉。还原:击球完毕后,要迅速降低身体重心,保证身体放松,还原至击球前的准备姿势。

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