酸枣面的功效和作用
酸枣面是指由野生的酸枣脱掉的酸枣皮制作加工而成的固体饮料。酸枣面的味道酸甜可口,还能够生津化食,清火去热,同时还便于存放,一年四季都可以食用,是人们夏季消暑降火的上上之选。下面就由小编为大家介绍下酸枣面的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
酸枣面的功效和作用:
神农本草经》中有记载,酸枣可以“安五脏,轻身延年”。这小小的酸枣可是具有很大的药用价值,可以起到养护肝脏、宁心安神、生津敛汗的作用。用酸枣制作的酸枣面在一定程度上能够缓解患者神经衰弱、心烦失眠、夜晚多梦、盗汗、易惊等的症状。同时,食用酸枣面还能达到一定程度的滋补强壮的效果。
不仅如此,食用酸枣面还能够改善面色不佳、皮肤干枯的症状,在一定程度上能够防病抗衰老并且养颜益寿。近年来,英国学者在在研究中发现酸枣中含有的大量维生素E,可以促进血液循环和组织生长,使皮肤与毛发具有光泽,让面部皱纹舒展。因此,酸枣被证明具有防病抗衰老与养颜益寿的作用。
这可是广大女性朋友的福音。常食用酸枣面可以益气健脾,能够改善不佳的面色枯黄的皮肤和消瘦的形体。此外,酸枣面吃起来酸度适中,酸味能够生津止渴,因而酸枣面对口渴咽干的患者也可起到生津止渴的功效。
酸枣面的做法
1、将酸枣面的大疙瘩碾碎。
2、放和酸枣面差不多等量多的白糖。;(也可以根据自己的口味放糖)
3、加入凉开水后搅拌匀了即可食用。
小孩吃酸枣面,可以加蜂蜜冲成果汁比较方便;中老年人吃酸枣面可以与蜂蜜拌在一起降血压。
酸枣面的适合人群
1、经常心悸失眠,神经衰落的人群。
食用酸枣面能够养心益肝,有养心安神的效果,对经常心悸失眠,夜不能寐,神经衰弱的人群来说是再好不过了。能够帮助他们镇静安神,缓解健忘、失眠、多梦、眩晕等症状,更好进入睡眠,有一个良好的精神状态。
2、有体虚自汗、盗汗症状的人群。
酸枣面味酸,具有收敛止汗的功效,用来治疗体虚自汗、盗汗的情况是相当不错的。
3、常口渴咽干的人群
酸枣面有生津止渴、清热去火的功效,所以可用于治疗伤津口渴咽干的患者,因而这一类人群吃酸枣面也是极好的。