西芹炒虾仁的家常做法,好吃的西芹炒虾仁怎么做

2017-03-07

芹菜含有利尿有效成分,消除体内钠潴留,利尿消肿。你了解西芹炒虾仁要怎么做才好吃吗?现在,小编来告诉你西芹炒虾仁的家常做法。

西芹炒虾仁的主料辅料

主料

鲜虾仁

150g

西芹

150g

5g

大蒜

5g

红椒

15g

辅料

适量

半茶匙

少许

生抽

1茶匙

蚝油

1茶匙

淀粉

1茶匙

胡椒粉

少许

西芹炒虾仁的做法图解

1.西芹洗净切小块,姜蒜切小片,红椒切小段,鲜虾剥壳去虾线,洗净备用。

2.加入少许盐,糖,生抽,淀粉,胡椒粉腌制虾仁。

3.因是快炒菜,先预调一个碗汁(清水,盐,糖,蚝油,淀粉,食用油)

4.锅烧热,放少许油,下西芹与红椒翻炒。

5.稍微断生即盛出备用。

6.放油,虾仁入锅,并放姜蒜炒香。

7.虾仁稍微变色后,把之前炒好的西芹与红椒回锅,并倒入碗汁。

8.大火快速炒匀,即可出锅。

西芹的吃法

1、做饺子馅

把西芹叶洗净剁碎,与肉馅按1∶1的比例搅拌均匀,放入少许食盐、姜末、五香粉等调料,这样做成的饺子味道鲜香。

2、西芹炒蛋

将西芹叶洗净切碎,在碗中打入2—3个鸡蛋,加入切碎的西芹叶拌一拌,然后倒入热油锅中翻炒,即成西芹炒蛋。

3、凉拌西芹

将西芹叶洗净焯水,捞出后轻轻挤干水分,用刀切碎。将豆腐干切成5—6毫米的小丁,与西芹叶一同放入盆内,放入适量的盐、酱油、香油、味精、白糖,拌匀即可。此菜色泽碧绿,清爽适口。

4、西芹烙饼

西芹叶洗净切末,用水焯一下。碗中打入2个鸡蛋,与西芹末搅拌,再加适量面粉,调成糊状。在平底锅中倒少许油,煎熟即可。蛋饼有西芹叶的清香,软嫩可口。

5、海米西芹汤

将西芹叶洗净,锅中倒入清水,放入海米、精盐,烧沸。加西芹叶,并用水淀粉勾芡,打蛋花,再点少许香油即可。

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