浅歌的日记

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在网上逛了一圈，发现现在打后卫的人越来越多，不知道是受街头篮球的影响还

##跑步健身前应该做哪些运动

跑步一直是一种健康的运动方式，那么什么时候跑步健身最好呢?

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##夏天骑车注意事项有哪些

天热了，对于驴友们来说，又到了新一轮户外运动的高峰期，众多爱好骑行的朋友也不

##适合中老年人的室外健身运动

人到中年，随着岁月的推移，人体各器官系统的功能出现日渐降低的趋势，而体力

##游泳运动的安全小常识

坚持游泳不但能快速的消耗人体多余的脂肪，还可以加快新陈代谢，促进血液循环，达到

##骑车导致膝盖疼的原因

关于骑车时膝盖疼的原因分析

一．自行车运动的确可以引起非常严重的膝盖损伤.

##滑板运动的基本技巧有哪些

滑板运动是冲浪运动在陆地上的延伸。前者受地理和气候条件的限制，而后者则有更

##蝶泳的基本技术与练习方法

单臂蝶泳分解

目的：

逐渐掌握与手臂动作的配合时机。

动作描述

##乒乓球发球的注意事项

打乒乓球的比赛规格和注意事项。

１、发球：发球时，发球者须用手将球几乎垂直

##篮球的盯人防守战术都有哪些

在篮球比赛中，人盯人防守运用最多的是半场人盯人防守，是在由攻转守时，全队