眼罩的选购小窍门

眼罩的主要作用就是遮挡光线和干扰排除，营造一个良好的睡眠环境，比较适合在白天以及户外的使用，像是中午休息，乘坐飞机、火车、汽车等等。那么怎么选购一个好的眼罩呢?下面小编给大家介绍眼罩的选购小窍门，希望对你有用!

眼罩的分类

保健眼罩

一般指具备保健功能的眼部保健器械，此外还有一种具备保健功能的是冷热敷液体眼罩，可以放置于冷水或热水中冷却或加热，适合在眼部疲劳和出现胀痛感时使用，可起到消除眼疲劳的作用。但在选择和使用时，要特别注意产品的使用说明。

多功能眼罩

多功能眼罩是市场上比较新颖的品种，它将遮光眼罩及保健眼罩的功能结合，既可用于日常遮光睡眠，又可发挥其磁疗远红外负离子保健功能舒缓眼部疲劳，是在寝室、办公室、车旅劳顿、户外野营等小憩或睡眠时免受光线干扰的好帮手，也是快速缓解工作、学习、游戏眼睛疲劳的健康护理用品。市面上的多功能眼罩并不多，其中以圆目眼罩最受欢迎。因为其不仅性价比较高，而且其实用价值及舒适度也是同类产品中较强的。

遮光眼罩

遮光眼罩的主要作用是遮挡光线、排除干扰，营造一个适合睡眠的环境，比较适合白天和户外使用，比如中午休息，坐飞机、汽车时。但使用时一定要注意，必须保证在安全的环境下使用，否则由于不能及时对危险因素做出反应，而导致危险发生。

眼罩的选择也有讲究，最好选择天然、柔软的棉质产品，最舒服的是超柔绒布的眼罩。而且眼罩最好是深色，才能起到避光作用。其次，眼罩戴起来，一定要松紧合适，并且透气性好。太松容易在睡眠中滑落，使眼睛受光线刺激，太紧容易压迫眼球周围的神经，影响血液循环。现代人由于各种原因造成生活不规律，夜间睡眠不足，白天又没有无光的睡眠环境，造成白天无精打采，工作效率低下，长期如此容易造成生物钟缭乱，内分泌失调，严重影响身体健康。城市晚间到处充斥着各种灯光和噪音，容易造成晚间睡眠不好，需要白天进行睡眠补充。眼罩能为白天睡眠者提供无光的睡眠小环境。

在西方国家，眼罩已经早在十几年前就在市场上流行，成为很多有晚间失眠者的必备用品。

眼罩的选购小窍门

第一点是松紧带要松紧合适，眼罩可能会带很长时间，尤其睡着之后没有感觉，如果松紧带紧了的话带着会不舒服。即使入睡了说不定第二天会觉得耳朵等一些部位被箍痛了。

第二点是遮光性好，这要求眼罩两个特点，第一是比较贴合眼部不漏光。第二则是布料遮光好不透光。不漏光不透光才能起到眼罩的作用。

第三点布料舒服透气性能好，眼罩带着舒服才能物尽其用。如果不舒服反倒失了效果。舒服包括布料柔软舒适，有透气性，并且无异味。

夏天还可以选择一类眼罩，这类眼罩里面有一个水袋。也算有一定的降温效果，不过具体是否舒服还要看个人喜好。

外型美观可以作为一个参考因素。有的时候眼罩用来卖萌也是挺不错的。

眼罩的适用范围

1.长期失眠

2.眼角纹、黑眼圈及眼袋人群。

3.长时间电脑上网、看电视、看书、开车

4.适合于电脑族、学生族、工作压力大的上班族及老年失眠人群使用。不管是在办公室午休小憩，还是在居家旅行，都可使您的眼睛得到良好的保护;

戴眼罩的好处

1，遮光，容易进入睡眠。我们是否试过因为阳光太刺眼又或是因为灯光的光线太亮，就算是闭上了眼睛也还会觉得白灿灿的，让人难以入睡，这样的情况下，我样可以使用眼罩来遮掩光线从而达到进入黑夜睡觉的效果。

2，可以消除眼疲劳。有时候我们看书看电脑又或者是对着太阳光太久了，导致出现了眼痛眼酸的症状，那时我们可以使用水袋的眼罩来睡觉，这样可以减少眼疲劳。

3，可以减少痛感。我们经期来临了，我们同样的可以拿热把水袋温一下，之后可以贴在我们的腹部，可以减少经期的不适和痛感。

4，可以去除眼肿。 我们都伤心的时候，大哭的发泄一下怒火和烦恼，然后就会发现我们的眼睛变肿了变红了，这时候我样可以用水袋眼罩，把水袋拿去冷藏一下，之后戴上水袋眼罩可以去除我们的眼肿现象。