怎么祛斑彻底又不花钱_祛斑不花钱的方法

2017-05-22

怎么祛斑彻底又不花钱：自制祛斑护肤方法

一，柠檬汁的妙用

将柠檬搅汁，加糖水适量饮用，也有祛斑的效果。柠檬中含有大量维生素C，以及钙、磷、铁等。常饮柠檬汁，不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，从而达到祛斑的作用。此外，还有就是洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

祛斑的话，这些家庭用招都相对的安全无害。但是，有些人为了祛斑快速，会选择一些药物祛斑。这样的结果，却不一定是好的。因此，其他的药物祛斑，我们要慎重使用。

二，饮用西红柿汁或茄子皮敷脸

祛斑的话，每天喝一杯西红柿汁，或常食用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为，西红柿中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

而更加难以想象，茄子也能够派上用场。在家里可以用干净的茄子皮敷脸。一段时间后，祛斑也有效果。

淡斑的食物1、樱桃

樱桃含铁量丰硕，因而具备匆匆进血红蛋白再生的功用，能够避免缺铁性贫血。

另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白，清除黑斑。

淡斑的食物2、西红柿

西红柿(西红柿)富含维生素C以及少量的抗氧化元素，更难能珍贵的是西柚所含的热量十分的底，所以是淡斑的好帮手，

依据美国一项考察标明正常的三餐都能吃上半个西红柿(西红柿)淡斑的效果很显著。

淡斑的食物3、草莓

草莓含有丰硕的维生素C 常常食用能使皮肤润滑有弹性，此外草莓含有活性物资，具备较高的防癌抗癌的作用，尤其对雀斑效果较好。

淡斑的食物4、枇杷

枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等，枇杷具备明视作用，用棉签沾去枇杷汁涂在

淡斑的食物5、黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

淡斑的食物6、柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。

此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

淡斑的食物7、黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

淡斑的食物8、胡萝卜汁

将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。