蹬腿攻防技术的运用

散打比赛是武术搏斗运动的一种基本比赛形式,是比赛双方遵循一定的规则,通过踢、打、摔、拿等方法的使用制胜对方的体育正式竞技项目。下面是小编为专门您整理好的：蹬腿攻防技术的运用。

蹬腿攻防技术的运用一、

当对手向我方踢出后低边腿时，我方要马上做出如下反应动作：

1、前腿可直接做出提膝外格挡动作，化解掉对手想得1分的企图。

2、前腿也可马上快速打出直线前蹬腿，击中对手大腿或腰胯部位阻击住对方攻击线路，化解对方得1分的企图。

3、我方应善于在步法移动中躲过对方低边腿的同时，快速打出后腿正蹬腿迎击对方腹部或胸部，阻击住对方进攻态势。

蹬腿攻防技术的运用二、

当对手用后中边腿攻击我方肋部时，我方可直接快速踢出前蹬腿击中对方，阻击住对方的进攻，化解掉对方想得2分的企图，这时我方也可跟步连击对手，打出后边腿击中对方大腿或肋部，争取得1分或2分。

蹬腿攻防技术的运用三、

当对手用拳法进攻我方头部时，我方应果断做出如下反应动作：

1、快速踢出直线前蹬腿，击中对手腹部或胸部，此时其身体重心必然会后移，我方应乘胜(步法)跟进打出连击后边腿，击中对方大腿或肋部，争取得1分或2分。

2、快速踢出直线后蹬腿，击中对手腹部或胸部。阻击住其进攻态势，对方被击中的概率极高。

蹬腿攻防技术的运用四、

当对手使用前腿侧踹腿，攻击我方时，我方应同时快速做出反应阻击动作，压制住对方的速度，在其侧踹腿提膝侧平曲线腿还未打出直线腿时，我方应快速踢出前直线蹬腿，击中其大腿曲线外侧，化解掉其侧踹腿对我方形成的威力，这时我方也可马上乘胜跟进连击，打出后边腿，努力击中对手大腿或肋部，争取得1分或2分。

蹬腿攻防技术的运用五、

当双方都在拼拳法时，我方应乘势踢出直线正蹬腿，击中对手的概率极高;当我方用拳法进攻对手时，也可乘势踢出前蹬腿或后蹬腿，阻击住对手反击、迎击我方的态势及打击其想取胜我方的自信心。

【注明】蹬腿击中对手后，必须马上曲线回收踏地面，使我方保持好自己身体重心的平衡，为二次连击对手做 好步法调整，可跟进连击后蹬腿、后手拳、后边腿等得分组合动作。