得阳痿的原因是什么

阳痿会导致性生活不和谐，影响夫妻感情。那么，得阳痿的原因是什么?下面就由小编告诉大家阳痿的原因和预防阳痿的方法吧!

得阳痿的原因是什么

1、夫妻感情不和：夫妻感情不和，或是对妻子产生厌恶情绪的时候，又或是妻子体弱多病不利性生活的时候，或是妻子观念保守、性冷淡等原因回避性生活的时候，一些人会控制自己的欲望，尽量抑制自己的性需求。逐渐的，就出现了勃起能力下降导致阳痿。

2、偶然失败后的心理阴影：男子的阴茎的勃起不随意性决定了性交不一定每次都成功的，尤其是在疲劳，精神不振，心情不好，紧张，性交环境不好等因素的影响下，偶然出现一次性交失败是正常的。这时不用担心与怀疑自己，好好调节、休息一段时间就会恢复正常的。

3、不及时治疗早泄：相当一部分人出现阳痿是因为长期早泄引起的，出现早泄之后，男子的自信心、自尊心是受到很大的打击的，而且，这种低质量的性生活也影响夫妻之间的感情，也降低了双方对这种低质量性生活的欲求。慢慢，男性就会出现不应期(射精后能够再次勃起的时间)逐渐延长，最后阴茎勃起功能抑制，出现阳痿。

预防阳痿有什么方法?

一、提高身体素质，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

二、节房事戒手淫，长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

三、谨慎用药，中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

四、注意饮食调理，多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。