韭菜鸡蛋饺子馅的具体做法步骤

韭菜是常见的蔬菜，民间称韭菜为“壮阳草”。韭菜鸡蛋饺子馅应该要怎么做呢?那么，现在小编就来分享韭菜鸡蛋饺子馅的具体做法步骤，希望你能喜欢这个做法。

韭菜鸡蛋饺子馅的食材准备

主料

韭菜

250g

鸡蛋

4个

辅料

香油

适量

盐

适量

鸡精

少许

蚝油

少许

姜粉

少许

韭菜鸡蛋饺子馅的具体做法步骤

1.准备所需材料。

2.将韭菜摘好洗净晾干水分。

3.鸡蛋打入碗中，顺着一个方向搅拌均匀。

4.锅内放油烧热，倒入搅拌好的鸡蛋淋入锅内。

5.再用铲子把鸡蛋弄散，放凉备用。

6.将晾干水份的韭菜切成细沫，再淋入香油。

7.然后拌匀。

8.待鸡蛋自然凉后，倒入拌好的韭菜中。

9.然后再拌匀。

10.加入适量的盐。

11.加入鸡精、香油、蚝油、姜粉。

12.最后拌匀即可。

韭菜的营养价值

1、补肾温阳：

韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;

2、益肝健胃：

韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能;

3、行气理血：

韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症;

4、润肠通便：

韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。

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