如何打开毛孔深层排毒

2017-02-11

皮肤有毒素排不出来,那么怎么打开毛孔排毒呢?下面小编给大家介绍打开毛孔深层排毒的方法,希望对你有用!

打开毛孔深层排毒的方法

充分补水,给肌肤活力

皮肤代谢需要水分作为媒介,缺水,皮肤中的废物就很难排出体外,易生长痘痘。

金盏花,加强后续护理

除了早晚两次使用祛痘产品,还需要在日间时分使用金盏花化妆水对痘痘及周遭皮肤擦抹,有杀菌、消炎的作用,建议每隔2小时涂抹一次。建议使用棉签,别用手,因为手上的细菌容易加重皮肤炎症。

深层清洁,打开毛孔

由于天气干冷,因此肌肤会收紧,毛孔收缩,清洁过度会加重干燥,因此应先软化角质然后再着重清洁。可以在清洁之前用热蒸汽将毛孔打开,然后用温和型的磨砂产品轻轻搓去角质,或是用清洁面膜,建议使用泥浆状的面膜。

祛痘产品,给肌肤降火

处理上火痘需要使用一些祛痘产品,茶树精油、芦荟汁都有灭痘的功能。氧化锌、硅酸镁铝等矿物成分则有吸附、清除、调控油脂的功效。过氧化苯甲酰、水杨酸等酸类成分则可以溶解角质和废物的堆积物,减少出痘几率。

按摩,促进新陈代谢

冬季皮肤缺乏活力,跟人一样会变得懒散,代谢缓慢,为了让它动起来,可以每天给皮肤做几分钟的按摩,帮助排毒,打通通道。按摩手法:按打圈的手法从鼻翼两侧按至太阳穴;从额头按至太阳穴再到两颊;从耳朵上方开始,沿耳后到耳垂,一直按摩至锁骨。

食疗深层排毒方法

肾脏排毒

肾脏排毒不是简简单单喝水就能解决的,肾脏本身也是一个过滤净化器,主要过滤血液中的毒素以及蛋白质分解后所产生的废料,并使之通过尿液排出体外。

可以帮助肾脏排毒的食物:樱桃是目前公认能有效去除人体内毒素和不洁体液的水果,,同时还有通便的功效。

肠道排毒

每天吃的食物都要通过胃肠来代谢,同时也会导致各种毒素在肠道内的积存,特别是排便不畅或是长期便秘的朋友,毒素长期停留在肠道,容易被反复吸收,给身体健康造成巨大的危害。

可以帮助肠道排毒的食物:大白菜中含有大量粗纤维,可促进肠蠕动,帮助消化,又能防止大便干燥,治疗便秘,更有助于人体营养的吸收。

肝脏排毒

肝脏是人体重要的解毒器官,如果肝脏毒素多影响肝功能的话,很容易使脾气变差。肝脏每天也是负责体内的毒素的代谢。所以,帮助肝脏排毒是维持身体健康的重要环节。

可以帮助肠道排毒的食物:大蒜可以激发人体免疫细胞吞噬体内垃圾,且大蒜中所含的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

中医食疗排出体内毒素,不止肠道要排毒。如:长痘痘、口臭、便秘、水肿……其实这些都是体内毒素聚积给我们发出的信号。

脸部按摩排毒方法

1、先以指尖沾取大约一元硬币大小的按摩霜,然后将按摩霜涂匀指尖,将按摩霜稍为温热;

2、将按摩油由内向外涂匀,颈和眼周搽少许;

3、以四指指尖按压,由鼻侧至耳珠之间的面颊肌肉,力度不需太大;

4、用前掌由下至上按摩颈部,重复十五至二十次;

5、以指尖由鼻头推至眉心数下,再由眉心滑动至太阳穴数次,按压约三秒;

6、无名指指尖按压眼头三秒,从眼头滑动至眼尾,再返回,来回五至六次;

7、无名指指尖以打圈的方式,由眉头按摩至太阳穴,并按压三秒,舒缓眼肿;

8、以拇指与食指之间的虎口位从鼻侧打横推至耳边,重复六至八次;

9、将中指及无名指沿唇边滑动至人中,再打横滑动至耳边,按摩耳珠后的穴位,重复六至八次;

10、以四指指尖贴着表情纹,向耳边由内至外拉提及滑动,重复三至五次;

11、掌心紧贴下巴,沿着腮位往耳边拉提及滑动,并按压耳对下的颈部穴位,重复六至八次;

12、再次以四指指尖提升颈部肌肤,重复六至八次。

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