连锁记忆法

日常生活中，我们需要记忆的东西很多，而且一般来说这些知识相互间没有明显联系。不过我们往往可以不必死记硬背，通过快速记忆方法方法把枯燥乏味的记忆材料转化为生动易记的物像，并通过有趣的奇特联想串连起来，来强化记忆效果，再结合科学的复习方法，就能达到记忆快速、长久、牢固的目的，前面我们讲了联想记忆法，今天我给大家介绍一种非常重要的联想系统法：连锁记忆法。

一、连锁记忆法的原理

简单说来，有A、B、C、D、E等几件事必须记住时，应首先把A和B通过奇象联想连结起来，接着连结BC、CD、DE，将要记住的事情全部用联想法联结起来，每个事物都像锁链上的一个环，环环相连，这时，只要想起A，就可以把全部事物按联想的锁链一个个地记起来。

二、连锁记忆的训练方法

例如，我们打算记忆10件毫无关系的事情，不过可以不限于名词：飞机、树、信封、耳环、水桶、唱歌、篮球、腊肠、星星、鼻子。要是逐个记忆，当然不是件简单的事。但是，通过记忆链的联想方法，就容易记牢。最好采用离奇的联想，联想步骤如下：

(1) 把飞机和树木通过联想联系起来，可以想象这样的景象：巨大的树木就犹如一架大型飞机在空中飞翔。

(2) 再由树木联想到信封，无数像信封样的果实挂满了枝头(或巨大的信封中装有树木)。必须让事物形象地在脑中浮现。

(3) 由信封想到耳环，当打开信封时，无数耳环朝自己的脸上飞来，或把信封作为耳环戴在自己的耳朵上。

(4) 再联想水桶，想象耳环下挂着巨大的水桶。

(5) 接下来是“唱歌”。想象巨大的木桶张开大嘴在唱歌，或想象自己头戴水桶在唱歌。

(6) 唱歌人的嘴中飞出无数个篮球，或者想象篮球在唱歌。

(7) 由篮球联想到腊肠。想象腊肠在打篮球，或者想象篮球运动员用腊肠作为球进行比赛。

(8) 联想星星，把天空中的星星想象为大腊肠。

(9) 最后联想到鼻子，想象星星长着巨大的鼻子，或者想象自己脸上的鼻子是一颗大星星。

通过这样联想，就把10件事物联系起来了。 然而大家都知道我们平常所受的教育是让你按逻辑进行思考，在这里却要让你创造出非逻辑性的或是荒谬的画面，这对很多人来说，一开始也许会碰到一些困难，然而，不需要多久，你心中想起的第一幅画面将会是荒谬或是非逻辑的，我们在精英特速读记忆训练软件奇象顺序记忆法训练中那些对形成奇象和进行联想的方法以及有关的训练将会帮助你达到这一目的。一旦习惯之后，在10秒钟内就能联想完毕。

针对以上的例子只有第一个“飞机”没有联想物，需要稍费点力气。但只要想起飞机，后面的：飞机——树木——信封——耳环——水桶——唱歌——篮球——腊肠——鼻子就可以很容易的想起来了。

三、运用连锁记忆法怎样达到最佳效果

1、在头脑里呈现的奇象必须鲜明和具体

2、联想须大胆

3、联想的方式不要轻易改变

4、代表各个词语的奇象之间的联想必须紧密连贯

四、运用连锁记忆法应注意的三点

第一，在运用中把你要联想的项目按不成比例的进行夸张的联想。

第二，只要有可能，联想时就尽量使物体剧烈地运动起来。(因为我们都很容易记住那些暴力或让人难堪的事情)

第三，在记忆中设想出一个项目来“顶替”另外一个项目。

运用连锁记忆法，我们把毫无联系的内容串起来后，一口气可以记忆几十个、上百个，不但“记”与“忆”快速了，而且大脑负担业变得轻松了，在学习中利用连锁记忆法我们将可以收到事半功倍的效果。