全身最有效的美白方法

2017-05-26

全身美白小窍门1：美白护体膜

材料：香蕉、全脂牛奶、纯净水

做法：把香蕉去皮捣烂成泥状，然后在香蕉泥中倒入适量的全脂牛奶和水，按照3：5：1的比例调配好，一同混合搅匀后涂抹在全身的肌肤上，待20分钟后清洗干净，只要使用一次，你就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。

全身美白小窍门2：蔬菜全身美白法

材料：半碗绿豆粉、小黄瓜、西洋芹

做法：在准备好的绿豆粉中倒入适量的温水，搅拌均匀后备用;把小黄瓜和西洋芹洗净后要榨成汁后，再和绿豆粉混合全部混合后涂抹全身，待30分钟后洗净。可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光并帮助全身美白。

全身美白小窍门3：精油全身美白法

材料：粗盐、柠檬精油(甜橙精油)、基底油

做法：准备好15g粗盐放入容器中，再其中添上10滴柠檬精油或者甜橙精油，最后倒入适量基底油，一同混合搅拌均匀。晚上洗澡时用来全身去角质，可让肤色恢复白晰。去角质美白令肌肤更加柔嫩白净。

全身美白小窍门4：柠檬浴

在泡澡的时候往浴缸中放入两到三片新鲜的柠檬片，浸泡20-30分钟。柠檬可以有效消除身体疲劳，去除身体废旧角质，令肌肤柔滑细嫩，柠檬的香味又能提神醒脑。柠檬浴还能消除脚后跟和手肘部的厚茧，令全身美白的效果加倍。

全身美白的方法

1、如果不是必须，应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

2、使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。

3、多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

8、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还塬，协助美白，增进免疫力。

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