拳击实战中哪些部位需要重点防守

2017-03-20

在拳击实战中,总少帮不了要被挨打的情况,充分了解哪些打是你挨得起的,哪些打是你挨不起的,可以在一定程度上不让对手成功对你实施失能性攻击。为了自身安全也好,拳击比赛的胜利也好,以下这些重点防守部位是一定要在拳击中重点保护的,防止在遭到重击马上失去反抗能力。下面小编为大家盘点一下哪些地方是重点防守部位。

重点防守部位一、头部:

头部整体肌肉少,神经暴露,而且大小脑、脑干都经不起剧烈震荡,没经过专业训练的人挨上一记重拳虽然不至于马上打倒,但都会产生几秒钟的晕眩,很容易被对手趁此机会继续下重手攻击。前额比较坚硬,在不得已的时候可以抵挡拳头的攻击,但器械打过来照样顶不住,所以头部在任何时候都是重点防范部位。

重点防守部位二、下颌:

下颌虽然也属于头部,但是是头部唯一可活动的关节,两边以类似挂钩的结构与颅骨相连,固定性差,而且形成一个省力杠杆,被重拳击中时如果牙没咬紧,很容易可以导致关节错位,产生剧痛,更重要的是剧烈震动大脑,产生剧烈晕眩甚至休克,格斗比赛击倒多数都是打下颌造成的。

重点防守部位三、颈部:

颈部正面有喉节,侧面有大动脉,后面有小脑和脑干,击中喉结马上呼吸困难,失去反抗能力,大动脉、小脑、脑干部位被重击都会导致强烈晕眩甚至休克,完全失去反应能力。

重点防守部位四、心窝:

就是一般说的胃口,正好是胸骨和腹肌之间的缝隙,是骨骼和肌肉都保护不到的地方,而且神经密布,轻力击打都会让人非常难受,受重击后根本无法直起腰来,基本抗击反抗能力,后果严重的可能导致胃部破裂致命。

重点防守部位五、软肋:

肋骨最下端的一对,这一对是软骨,缺乏强力支撑,内部是肝脾等内脏,击打后气息不顺而且剧痛,难以直起腰,重击可能导致内脏出血致命。

重点防守部位六、腰部:

腰部是指肋骨以下胯骨以上的部位,起着支撑躯干和传导重力的作用,这一段除脊椎外没有别的骨骼支撑,完全是肌肉拉扯固定,腰腹肌肉用上力时可以产生很强的力量,但在打斗中腰腹肌肉是处于半放松状态,如果遭到暴力打击,轻则腰部肌肉挫伤,产生剧痛,暂时丧失运动能力,重则椎间盘脱出,腰椎损伤,压迫神经,使人疼痛难忍,活动受限。甚至下肢瘫痪丧失活动能力。此外肾脏紧贴腹后壁,有丰富的血管。外部肌肉薄而且没有肋骨保护,遭到击打很容易造成出血破裂,引起严重后果。

重点防守部位七、裆部:

这个不用多说了,什么地方抗打这里也抗不了打。

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