怎么样来瘦脸

2017-06-26

导语:小巧的面孔大家都想要吧,但是怎么样来瘦脸最好呢,小编为你科普西下吧。

怎么样来瘦脸

手掌推拿瘦脸

选择一个舒适的坐姿,背部始终保持挺直。轻轻闭上双眼,把关注力集中在你的呼吸上,注意空气从鼻孔中流入与流出。然后,把双手掌心相触迅速摩擦,直到发热,把双手掌心捂在闭着的双眼上,重复几次。这个在地板上、垫子上或椅子上都可以进行。可抚慰视觉神经,放松双眼以及眼部周围的肌肉,见效去除眼周浮肿。

手指敲打法瘦脸

用手指的关节轻轻敲打脸部的下颧骨,这样敲打的主要目的是为了让脸部下颚的肌肉受到刺激,从而达到萎缩,这样可以减少脸部的脂肪,使其变得紧实,每天连续做15次左右。

眼眶推拿瘦脸

把双手的食指与中指分别放在鼻梁下面的两侧,顺着鼻梁向上,然后沿着眉骨的方向推拿,在眼窝处有一个小窝,即眉骨开始下降的地方,轻轻地对这个小窝推拿1分钟左右。然后,顺着眼眶的边缘推拿到眼窝下面,最后回到鼻子的两侧,重复3~5次。这可放松眼部及其周围肌肉,减缓压力与紧张。

面部“紧缩”瘦脸

把面部紧紧地收缩,紧闭嘴唇,脸颊尽量收紧,把眼眉放低,下巴尽量向嘴巴的方向靠拢。保持一会,然后放松,重复几次。这可促进血液循环,放松并加强面部肌肉,缓解压力与紧张,让面部紧实有弹性。

脸部按摩瘦脸

用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶,一次维持数秒,反复几次。这样你虽然会感觉到一些疼痛,但是也正是证明了这是开始瘦脸的前兆哦,所以无须担心,每天洗完脸后就坚持这个按摩法,十分有效。

敷大蒜面膜

适时的敷特定面膜可以瘦脸的,比如大蒜面膜,不要觉得大蒜味道重就放弃它,要知道,大蒜不仅可以起到消毒杀菌的作用,而且能有效的去除老化角质、祛除痘痘,还有超强的瘦脸功效。

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