正宗韩国拌饭的做法

韩国拌饭里蕴涵着“五行五脏五色”的原理。韩国拌饭十分有营养，深受人们的欢迎。正宗韩国拌饭应该要怎么做呢?接下来，小编跟你分享正宗韩国拌饭的做法。

韩国拌饭的食材准备

主料

胡萝卜

20g

黄瓜

20g

彩椒

20g

西红柿

20g

土豆

20g

辅料

米饭

200g

鸡蛋

1个

韩国拌饭的具体做法步骤

1.将拌饭的各种材料准备好

2.胡萝卜切碎焯水

3.土豆切碎焯水

4.将其他的原料切成丝状

5.鸡蛋煎一面

6.做的玉米和大米的米饭

7.将拌饭锅抹上油

8.将米饭放入其中压紧

9.将各种蔬菜摆上放入煤气罩上加入。

韩国拌饭的营养价值

拌饭里蕴涵着“五行五脏五色”的原理。

菠菜、芹菜、小南瓜、黄瓜、银杏等五行属木，利于肝脏。

生牛肉片、辣椒酱、红萝卜五行属火，利于心脏。

凉粉、蛋黄、核桃、松子等黄色食品五行属土，利于脾脏。

萝卜、黄豆芽、栗子、蛋白是白色食品，五行属金，利于肺脏。

最后，桔梗、海带、香菇等五行属水，这些黑色食品利于肾脏。

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