左右脸颊长痘怎么回事

脸上长痘痘的确是一个非常让人头疼的问题，痘痘会影响我们的脸部美观，甚至会让爱美的人们缺乏自信。下面小编跟大家分享关于痘痘及痘痘护理的一些知识，希望对大家有所帮助。

左右侧脸颊痘痘反映身体问题

右边脸颊长痘痘：主要是肺部上火，呼吸道问题，右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。痘痘的形成多因体热、食肥腻食物，或因情绪不良导致肺经热盛、脾胃湿热。时间长了，就会灼伤阴液，使阴虚火旺，湿热淤积于脸部，才会长痘，严重的会形成痤疮。

左边脸颊长痘痘：可能是肝功能不顺畅，引起了肝火。如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。长期的情志不抒，也会影响肝的疏泄功能，如果此时你发现在左侧脸颊长出了痘痘。

脸上长痘痘怎么调理

1.多吃清爽凉性食物和富含维生素、粗纤维食物，避免体内生热。适宜食物：百合、莲子、莲藕、冬瓜、西瓜、黄瓜、蜂蜜、梨、西红柿、香蕉、梅子、桑葚等。禁忌食物：辣椒、糖、酒、肥肉、牛羊肉、海鲜、鸭脖子、油炸食品等。

2.温水洗脸，可在温水中加入食盐，慎用粉质和油质化妆品。角质其实就是我们俗话所说的死皮。它属于我们皮肤表皮层中的最外层，容易脱落。角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，也是痘痘滋生的主要原因之一。所以首要任务就是清理角质层，在比较容易长痘的地方使用去角质膏，只有这样才能加速肌肤新陈代谢，每周一次最恰当。温和洗面肌肤的角质层堆积让细菌不断的侵蚀毛孔，过于清洁肌肤只会导致肌肤免疫力下降。此时不要再过度清洁，避免肌肤损伤。

3.保持良好的情绪和充足的睡眠，不要用手挤压痤疮，以免遗留色印、凹坑。中医认为，肝火旺盛易导致痘痘爆发，人们一天最佳的睡眠时间为6-8小时，女性朋友们要注意保持充足的睡眠，不要熬夜。调整心情心情好了血液才会流通快速，修复速度也会加强。平时要注意调节情绪，保持良好的心态。积极面对生活，笑口常开。

4.用淮山、薏苡仁适量泡水熬粥喝以健脾利湿。

5.晨起和睡前双手重叠按顺时针方向按摩腹部，以促进肠蠕动，排除宿便。早晨空腹喝两杯清水，并常喝蜂蜜水以促排便。

6.调节内分泌导致痘痘的元凶其实是内分泌失调，所以治痘还需治本。因而女性朋友们要注意调节好心情，良好的心态可以促进内分泌平衡，平时注意合理饮食。

7.尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。

8.枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘 、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。

其实痘痘的位置不同，反映着我们身体健康状况的问题，在治疗外部痘痘的同时，也要关注成因，从源头上清除痘痘哦。

长痘的位置与其对应的内脏问题

一、额头痘VS肝脏

长痘原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。

改善建议：额头总是长痘痘，说明你的肝脏积累过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都不会让肝脏在正常时间(夜里10点～12点)工作，毒素就会积累下来。让肝脏按时工作，应早睡早起，晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。另外多喝水，以便排毒。

二、印堂痘(双眉间)VS心脏

长痘原因：出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。

改善建议：注意保护心脏。远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。

三、鼻翼痘VS胃

长痘原因：当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

改善建议：少食刺激性食品(与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。)减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。

一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及时清除毛孔污垢。另外，不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。

四、唇周痘VS肠

长痘原因：便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

改善建议：舒肠助排毒(便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。)服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。

五、发际痘VS毛孔

长痘原因：因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。

改善建议：清洁照顾边缘细节，每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。