葡萄面包的具体做法步骤

2017-02-11

食用葡萄有效调节机体免疫力,彻底改善过敏体质。你想自己动手做葡萄面包吗?那么,现在小编就来分享葡萄面包的具体做法步骤,希望你能喜欢这个做法。

葡萄面包的食材准备

主料

高筋面粉

250g

黑麦粉

30g

牛奶

180ml

辅料

黄油

15g

3g

细砂糖

28g

干酵母

3g

葡萄干

适量

葡萄面包的具体做法步骤

1.面包材料拌至扩展后,一发2个小时。

2.轻轻拍扁排气。

3.分割成两大两小。

4.滚圆。

5.小的那个压扁。

6.包入葡萄干。

7.捏紧收口

8.将大的面团擀成三角形。

9.把包含葡萄干的面团放在中间

10.把边折上

11.在中间用沾有面粉的手指插个洞。

12.放入烤箱二发45分钟。

13.发烤好的面团表面撒高筋面粉。烤箱190度20分钟。

葡萄的功效与作用

1、紫葡萄预防衰老

常见品种:户太8号

功效:紫葡萄中富含有花青素和类黄酮,这两类物质都是强力抗氧化剂,对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。

作用:它在预防衰老的方面作用显著,不仅能减少皮肤上皱纹的产生,还可以缓解老年人视力的退化。

2、黑葡萄缓解疲劳

常见品种:夏黑

功效:黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜色的葡萄,这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在,对维持人体的离子平衡有重要作用。

作用:可有效抗疲劳,经常食用黑葡萄对人体的神经衰弱、疲劳过度等病症大有益处。

3、红葡萄软化血管

常见品种:“红提”。

功效:红葡萄含逆转酶,这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏,可软化血管、活血化淤,防止血栓形成。

作用:对预防心血管病和中风很有益处,心血管病人宜多食。

4、白绿色葡萄滋养肺气

常见品种:金手指、“新疆马奶葡萄”、“无核白葡萄”。

功效:白绿色葡萄也称为无色葡萄,未熟透时偏青绿,成熟后颜色发白。白葡萄可补肺气,有润肺功效。

作用:适合咳嗽、患呼吸系统疾病及肤色不佳的人。

面包做法相关文章:

1.10种各式面包的做法大全

2.面包制作的几种常见方法配方

3.家庭面包的制作方法

4.全麦面包的4种家常做法

5.汉堡面包的具体做法

6.吐司面包美味的做法

更多相关阅读

最新发布的文章