饭后胃胀胃痛怎么回事

2017-01-13

胃胀和胃痛都是一种常见的症状,很多人都曾有过,但是每个人的情况都不一样,是什么原因导致的呢?小编整理了一些有关饭后胃胀胃疼的原因和建议,帮助您进一步了解一下情况。

饭后胃胀胃痛是什么原因?

第一:稍吃辛辣油腻、生冷食物、饮酒,或一进餐即会腹泻,有的在腹泻时或腹泻前伴有腹痛、肠鸣,腹泻后腹痛感会减轻,则可能是肠道功能紊乱。

第二:饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸,肠口不好,体重逐渐减轻,面色轻度苍白或发灰,中老年人要考虑到急性肠炎、慢性肠炎,特别是慢性萎缩性肠炎、肠下垂。

第三:进食时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感,且时轻时重者。这往往提示患者可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。

第四:饭后后出现泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛(平卧或身体前屈或腹压增加时更明显),要考虑肠食管反流病。

第五:饭后上腹痛,或有恶心、呕吐、积食感。症状持续多年,常在秋季发作,疼痛可能有节律性,如受凉、生气,或吃了刺激性食物后诱发,可能是急性肠炎。

饭后胃胀胃痛的缓解有什么好建议?

1、喝茶助消化,及时饮用一些帮助消化的古方胃*崧*茶,深度濡养胃部,帮助消化。

2、吃点东西,有的就是因为经常不吃东西,所以才会引起胃疼的。因此,再出现胃疼的情况之后,应该立即吃一点东西。但是不要吃比较酸的食物,或者是水果,这样胃疼会更加厉害的。

3、尽量把腰带松开。这样能够让腹部舒适一点。平常尽量穿温馨宽松的衣服,以防止腹部受压。胃疼时进食热汤水,对缓解胃部疼痛也大有协助。

假使胃胀得厉害,能够将你的头抬高一点休息,这样做能够缓解胃胀。

4、减轻胃部压力:大量的食物、碳酸饮料、吃得太快、过于瘦削以及紧身衣都会对胃部形成压力,从而影响胃部运动,招致消化不良。吃饭之后不要立刻躺下,应坚持坐姿或站姿,这样重力会协助大量的胃酸返回胃部。

温馨提示

适量摄取高纤维食品:虽然高纤维食品有利于健康,但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。

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