蜜汁猪肉脯的做法有哪些

2016-11-30

猪肉脯是猪肉经腌制、烘烤的片状肉制品。猪肉脯是一种食用方便、制作考究、美味可口、耐贮藏和便于运输的中式传统风味肉制品。那么,蜜汁猪肉脯的做法有哪些?

材料:猪肉馅500克,白糖一勺,老抽一勺,花雕酒2勺,盐适量,白芝麻适量,清水适量,蜂蜜3勺,白胡椒粉少许,鸡精少许。

蜜汁猪肉脯做法:

1.猪肉馅买回来,继续用刀剁至更加细腻

2.加入白糖、生抽、白胡椒粉、盐、鸡精、花雕酒调味。

3.慢慢分次加入清水,顺着一个方向搅打上劲。加入白芝麻,搅拌均匀。

4.锡纸上放上猪肉调好味的猪肉糜。

5.上面覆上保险膜,用擀面杖擀压,越薄越好哦!将锡纸移至烤盘,将保鲜膜揭去。

6.表面刷蜂蜜。

猪肉脯

7.烤箱预热,200度,将其放入,烤5-8分钟。取出,将其反过来,揭去锡纸。(烤盘底另铺一张锡纸)

8.另一面也刷一层蜂蜜,送入烤箱烤5-8分钟。继续送入烤箱,将两面水份烤干,均烤成金黄色,即可出炉。

9.冷却,剪成合适的大小即可。

小贴士

1、猪肉馅买回来要继续剁剁,要求更加细腻。

2、我认为需要买瘦肉,肥肉会烤出很多肥油。

3、表面覆上保鲜膜,然后用擀面杖擀压,越薄越好烤,成品也越美观。

蜜汁猪肉脯营养价值

猪肉脯形态美观,风味独特、口感细腻、营养丰富、携带和食用方便等特点倍受青睐;流口水新鲜好吃的蜜汁猪肉脯,营养价值高、富含丰富蛋白质;肉脯中添加蜂蜜含有人体所需的十几种氨基酸,多种活性酶和一些丰富的常量、微量元素,丰富的矿物质,又不含脂肪,助消化。

蜜汁猪肉脯食用指南

营养成分

营养素每100克 热量178.83大卡 碳水化合物1.74克 脂肪11.66克 蛋白质16.94克 纤维素0.02克。

食用须知

猪肉脯属于加工过的食物,其中的防腐剂和添加剂对胎儿的发育和成人的健康都是不利的,因此孕妇最好不要吃过多。另外,该食品含有亚硝酸钠,长期使用容易致癌,因此,不管是大人还是小孩,都应适量。

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