脸上长痘痘是什么原因_脸上长痘痘怎么调理

2017-06-18

脸上的痘痘一般不会自行的消退,必需要使用对祛痘有帮助的方法去除。但是去除痘痘之前就需要先了解长痘痘的原因。脸上长痘痘是什么原因造成的呢?脸上长痘痘怎么办呢?下面就是小编给大家整理的脸上长痘痘的原因和改善方法,希望大家喜欢。

脸上长痘痘的原因

1、内分泌失调。

脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的,内分泌失调会导致雄性激素增多的时候,就会出现汗毛孔的粗大,皮肤相对粗糙,从而导致分泌较多的油脂,也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件;

小提示:导致体内的内分泌失调,可以进行内分泌的调整,建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作;

2、不良的作息习惯。

往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因,长期的熬夜,很容易导致体内的内分泌失调,引起痘痘的生长;

小提示:注意保持良好的作息习惯,早睡早起,才能拥有好的皮肤;

3、不注意个人的卫生。

像平常不爱洗手啊,经常用手去摸脸之类的,还有不定时的更换床单、枕套之类的,这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖,从而导致痘痘的生长;

小提示:平时多注意自己个人的卫生,勤洗手,定时更换床单被套等;

4、饮食的不规律。

比如日常生活中,经常的暴饮暴食,经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,很容易导致身体各因素受到刺激,导致痘痘的生长;

小提示:养成好的饮食习惯,多吃蔬菜、水果,防止便秘和消化不良;

5、身体免疫力下降。

可想而知,当身体的免疫力下降,自然我们皮肤的抗病能力也随之下降,从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌,导致痘痘的生长;

小提示:平常要多注意营养的搭配,多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物,提高人体的抵抗力;

6、生活压力过大。

如今快节奏的生活,导致我们的生活压力逐渐的增大,生活、工作的各种压力,从而导致作息的混乱,时常处于紧张状态,导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来;

小提示:生活压力大,更应该学着去放松一下,比如说可以出去旅游、登山之类,让自己的心情变得开阔起来;

7、肾阴虚。

这类体质的人皮肤很容易出油,因此会导致皮肤毛孔堵塞;

小提示:注意皮肤的清洁工作,多吃蔬菜水果,少熬夜;

14个去除脸上痘痘的妙招

祛痘方法1、每天都要用卸妆(不管有没有化妆)并且去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁,一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭,每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。爱美的女孩子每天也会卸妆,但是卸妆也要使用适合自己的护肤产品,不适合自己的护肤产品只会起到反作用。

祛痘方法2、皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易长痘痘。

祛痘方法3、皮肤较油性的人不只要勤洗脸,还要勤洗头,因为头皮的油性也容易造成头发与脸部相接处冒出痘痘。

祛痘方法4、最好不要浏海,或是将头发散在脸上,都容易刺激皮肤造成青春痘。

祛痘方法5、若外出或运动后、出入脏空气后,回到家中一定要彻底清洁皮肤,保持脸部清洁、干爽。

祛痘方法6、如果脸上已有青春痘,就要避免使用粉底、化妆品,有的人想以粉底来掩饰,这样反而造成反效果。

祛痘方法7、没事不要用手去碰你的脸,因为手上不但容易携带细菌,还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。如果治疗的不及时,脸上还会留下痘印,虽然我们知道青春痘的治疗方法,但是小编觉得预防青春痘比治疗青春痘更加的重要和简单,刚刚冒出来的青春痘也更加的容易治疗和控制。

祛痘方法8、脸上已有青春痘时也要注意防晒,尽量不要晒太阳,有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点,其实它不但遮盖不了还会有反效果,就是让青春痘更恶化,如在海边或是游泳,不但紫外线强,池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。

祛痘方法9、饮食尽量清淡,勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽烟,不要任意吃补,因为很多中药如:黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。

祛痘方法10、养成每日排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

祛痘方法11、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调。

祛痘方法12、多喝水、多吃蔬菜水果,也是个很好的美容秘方。

祛痘方法13、饮食原则:少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的青春痘。

祛痘方法14、容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用,因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘,您可以选择不含氟的牙膏,或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。

脸上不同部位长痘痘的原因

额头长痘痘的原因

如果额头长痘痘了,说明这个人心火旺盛,血液循环不畅。日常生活中精神压力过大,脾气差是主要表现。

针对额头长痘痘的朋友,我们建议应早睡早起,多喝水,对去除额头上痘痘具有很好的效果。

鼻翼长痘痘的原因

鼻翼长痘痘也是比较常见的现象,一般来讲,鼻翼长痘痘与生殖系统有关。鼻翼长痘痘的主要原因有:1.颈椎有毛病、2.卵巢出现问题、3.生殖系统疾病、4.消化不良、5.内分泌失调。

针对鼻翼长痘痘的朋友,日常生活中不要过度纵欲或禁欲,如果是疾病引起的,一定要及时治疗 。

鼻头长痘痘的原因

日常生活中有胃火,消化不好的朋友长痘痘的部位通常在鼻头。

这类朋友需要少吃冰冷食物,保护好肠胃。

左脸颊长痘痘的原因

如果一个人生活中易怒,经常发脾气,那么这个人左脸颊长痘痘的情况是比较常见的,怒伤肝,左脸颊长痘痘的朋友肝功能肯定不好。

左脸颊长痘痘的朋友一定要保持情绪的平稳,保持心情愉快。

右脸颊长痘痘的原因

左脸与右脸长痘痘反应身体的情况都不相同,右脸颊长痘痘的朋友一般为肺功能失常。

平时尽量少吃芒果、芋头、海鲜等食物,注意呼吸道系统的保养。

唇周边长痘痘的原因

日常生活中使用含氟过量的牙膏会导致唇周边长痘痘,同时便秘的患者也容易出现唇周边长痘痘。

唇周边长痘痘的朋友应调整饮食习惯,多吃高纤维的蔬菜水果。

太阳穴长痘痘的原因

经常吃饼干,饮料等加工食品的朋友容易出现太阳穴长痘痘。

此时需要养成良好的饮食习惯。

下巴长痘痘的原因

内分泌失调的朋友容易长痘痘在下巴部位。

生活中避免吃冰棒等冰冷的食品。

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