秋季养生茶

秋风起，天气逐渐转凉，秋燥也日愈明显，燥易伤阴。下面小编给大家介绍秋季养生茶，希望对你有

秋季养生茶1、薄荷甘草茶

功效：解热消暑，有预防感冒奇效。

成分：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克。

做法：用500毫升开水，冲泡10分钟后，滤去渣滓，加入适量白糖，调匀饮服，早晚各一次。

秋季养生茶2、菊花茶

功效：清肝明目;有缓解眼睛劳损效用。

成分：杭白菊5、6朵。

做法：每日餐后，加少许蜂蜜冲泡饮服。

秋季养生茶3、金银花茶

功效：疏利咽喉、消暑除烦;有治疗暑热流感作用。

成分：金银花10克。

做法：沸水冲泡频饮。

秋季养生茶4、陈皮生姜茶

功效：止咳化痰;有健胃消食保健功能。

成分：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。

做法：先将1000毫升左右的水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣，早晚饭后饮服。

秋季养生茶5、护肤养颜茶

功效：护肤养颜;有改善干枯皮肤妙用。

成分：玫瑰花7、8朵。

做法：用开水将玫瑰花泡开冲泡，饭后半小时饮用。

秋季养生茶6、茅根银花茶

功效：银花能清热解毒、疏利咽喉。可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎。

成分：银花15克，白茅根25克。

做法：加入1升水，煮沸，再以适量冰糖调味即可。

秋季养生茶7、枸杞茶

功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素p1、维生素b1、维生素c、 钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，这款秋季养生茶功效对视力下降都有很好辅助治疗作用。

成分：取枸杞子15g。

做法：加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。秋季养生茶。

秋季养生茶8、蜜糖茶

功效：生津清热、润肺利咽之功。

茶方：取鲜芦根25克，加蜂蜜适量。

做法：加入适量热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用。