葡萄干吐司面包的做法步骤

2017-02-11

葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。你了解葡萄干吐司面包要如何做吗?下面是小编给大家整理葡萄干吐司面包的做法步骤。

葡萄干吐司面包的食材准备

主料

高筋面粉

300g

鸡蛋

1个

辅料

150g

3g

白糖

40g

酵母

3g

葡萄干

适量

瓜子仁

适量

色拉油

40g

葡萄干吐司面包的具体做法步骤

1.将鸡蛋、水、白糖、盐放到面包机桶中。

2.接着放高粉和酵母。

3.最后放色拉油。

4.所有东西都放入后,按甜面包键。

5.到面包机时间剩余1个小时50分钟的时候取出面团。

6.将面团排气,擀开,放入葡萄干,卷起。

7.放到面包机中继续发酵。

8.准备好蛋黄加蜂蜜。

9.面包剩余30分钟的时候,打开盖,刷上蛋液,撒些瓜子仁。

10.面包烤至金黄色即可。

11.晾凉切片即可。

不同颜色葡萄的养生作用

市场上的葡萄色彩各异,中医养生专家表示,除了葡萄共有的营养以外,不同颜色的葡萄各有营养特点。

紫葡萄富含花青素,可以美容抗衰老。

黑葡萄则滋阴养肾,黑头发的功效更为突出。

红色葡萄含逆转酶,可软化血管、活血化淤,防止血栓形成,心血管病人不妨多吃。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富,最好连皮一起吃。

绿葡萄则偏重于清热解毒。

白葡萄具有补肺气、润肺功效,很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。

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