宝宝如何保护牙齿

如今越来越多的孩子小小年纪就出现了蛀牙、龋齿，牙齿健康受到严重威胁，所以保护牙齿从宝宝做起哦。那么，宝宝如何保护牙齿呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

宝宝保护牙齿的方法

1、喂养要定时定量

让孩子从小养成良好的饮食习惯，加强胃肠道消化功能，消化好、吸收好，孩子的牙齿生长才能更健康，这是一个良性循环。

2、克服偏食习惯，保证营养均衡

及时给宝宝添加辅食，纠正宝宝偏食的坏习惯，保证宝宝摄取的营养足够、均衡，以保证牙齿的正常结构、形态以及提高牙齿对齿病的抵抗力。另外，宝宝乳牙萌出时应注意补充钙、磷、维生素C等营养元素，这样可以促进宝宝牙齿的发育和钙化，保证牙周组织的健康，减少牙齿病变的可能。

3、养成正确的吃奶姿势

有些宝宝吃奶的时候，会因为姿势不正确或奶瓶的位置不当，而形成下颌前突或后缩。长期如此，会导致宝宝的牙齿和颌骨畸形，不但会影响宝宝的容貌，还会影响咀嚼功能的发展。宝宝吃奶的时候，最佳姿势是半卧位，奶瓶与口唇呈90度角，同时奶嘴不压迫上下唇。

4、让牙齿做做运动

出牙期的宝宝特别喜欢咬人或者啃咬硬的东西，这是因为乳牙长出要挤压周边，从而让牙龈组织感到痒痛。这时妈妈可以让宝宝咀嚼一些较硬的东西，例如饼干、烤面包片、苹果片、胡萝卜片等，一方面缓解牙龈的不适，另一方面可以锻炼咀嚼肌，促进牙齿和颌骨的发育。

日常宝宝保护牙齿的注意事项

1、每天清洁牙齿

督促孩子每日早晚都要刷牙，特别是晚上。因为一整夜的时间，足以让牙齿上的残留物变成酸性物质然后腐蚀牙齿，因此，孩子每天都应该刷牙，且餐后漱口。此举可有利于呵护孩子的牙齿，减少出现龋齿的机率。

2、少吃甜食

虽然孩子都爱吃甜食，但是家长也不可任由他们多吃，一定要扮演好监护人的角色，不然孩子的牙齿会损伤的越来越早，越来越严重。父母可以限制孩子每天吃糖果的数量，或是把糖果收起来，当孩子表现好的时候，才给他一点作为奖励，如此不仅可以保护他们的牙齿，还可以锻炼他们的品性。

3、运用窝沟封闭术

这是一种近年来新发明的防护牙齿的方法，其原理就是把一种复合树脂材料物质涂于牙齿的表层，从而形成一个保护层，进而使牙齿免受腐蚀。这个方法物美价廉，实行起来也很简单，并不会严重影响到孩子。家长可以在孩子三四岁时开始给他们做这个窝沟封闭术，等到六岁时再做一次，十二岁时再做一次，这样可以很好的保护牙齿，避免孩子出现龋齿。不过家长要注意，做完窝沟封闭术后，要定期带孩子去做检查，以防保护层被磨损而降低保护效果。

4、及时去牙科就诊

倘若孩子出现龋齿，或者是孩子感觉牙痛，那么家长就要及早带孩子去看牙医，切忌抱有“牙疼不是病”的错误想法。其实，牙齿上的很多细菌都会直接进入孩子的体内，导致宝宝生病，所以家长对孩子的牙齿健康也应重视起来，及时待他们去医院就诊，让孩子早接受治疗，早日康复。

有助于宝宝保护牙齿的食物

白开水

每次给宝贝吃完食物后给他喝一些白开水，可以起到清洁口腔的作用，将残留在牙齿表面的食物残渣洗刷掉。而且一般饮用水中含有一定量的氟，可氟化于牙釉质中，使牙釉质不受细菌的侵害。但是葡萄糖水、糖开水、果汁、碳酸饮料、乳饮料则不能代替白开水，不仅不能起到清洁口腔的作用，其中所含的糖还会在口腔产酸，腐蚀宝贝的牙釉质。

牛奶

奶是天然食物中钙最好的食物来源，奶中不仅含钙，而且乳糖、维生素D和奶蛋白中的某些氨基酸可以促进钙的吸收，促进奶中所含的钙的吸收率增高。钙是人体骨骼和牙齿的重要组成成分，牙齿的钙化离不开钙的参与，源源不断的钙的摄入才是保证宝贝有一口健康洁白漂亮牙齿的基本保证。

胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，而且β- 胡萝卜素含量要高出其他有色蔬果，β- 胡萝卜素在体内转化为维生素A的转换率为1/6，其他胡萝卜素的转换率为1/12甚至更低。维生素A可以有效保护成熟牙釉细胞的完整性及功能，减少牙釉质受损的概率。

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