如何给宝宝安排辅食 宝宝辅食过敏怎么办 婴儿辅食原则

当宝宝四个月的时候，我们需要为宝宝准备辅食。你知道如何给宝宝安排辅食吗?当婴儿吃辅食的时候过敏要怎么办呢?下面，小编来为你介绍婴儿辅食原则。

如何给宝宝安排辅食

1.不宜过早安排辅食。

在宝宝饮食中，我们不宜过早的为宝宝安排辅食。当宝宝刚出生一两个月，孩子的消化系统还没有完全发育，对于一些辅食的消化能力还不足，容易伤害到宝宝的肠胃。因此，最好在宝宝四个月之后，才为宝宝准备其他的辅食。

2.辅食选择慎重。

在为宝宝选择辅食的时候，食品选择要慎重。当父母是过敏体质的时候，我们就要注意宝宝的饮食选择，比如丢与一些容易导致过敏的食物，还是要尽量少给宝宝食用。生活中还有很多营养食材，爸爸妈妈们可以选择其他食材，为宝宝制作美味的辅食。

3.让宝宝逐渐接受辅食。

爸爸妈妈们有时会觉得宝宝比较挑食，其实宝宝在食用辅食的时候，也是存在适应期。爸爸妈妈们也不必过于着急，为宝宝添加辅食时，要有足够的耐心，宝宝会逐渐的爱上辅食的。

宝宝辅食过敏怎么办

当孩子出现辅食过敏的问题时，我们需要先找出引发宝宝过敏的辅食。从辅食的性质上进行分析，了解宝宝的过敏原因。当宝宝的肠胃功能发育还不够完善，确实更容易出现过敏现象。

此时，爸爸妈妈们也不必过于着急，在这个阶段，尽量不要让宝宝再接触这一类的辅食。等到宝宝长大一些，自然就能够接受这一类的辅食了。

当孩子过敏的时候，我们也可以看下家长是否也存在过敏的经历。当爸爸和妈妈身体中存在特定的过敏源，也容易将过敏源传给宝宝，宝宝也是可能会出现该物质过敏的。

孩子出现过敏问题，除了为孩子合理安排辅食之外，我们还要注意对于宝宝体质的改善。我们可以利用营养食物提升宝宝自身的抵抗能力，让孩子变得更为强壮，能够更好的对抗过敏的侵袭。

排查易引起宝宝过敏的辅食

1.奶制品。

有些宝宝食用母乳不会出现过敏现象，可是当妈妈们为宝宝喂养配方奶粉或者是其他乳制品的时候，孩子竟然出现了过敏现象。宝宝对于乳制品过敏，这也是比较常见的问题。想要解决这个问题，我们可以让宝宝食用一些含有益生菌的食物，让宝宝的肠胃环境得到改善，让宝宝更好的适应奶制品。

2.蛋类食物。

有些孩子食用蛋类食物也会出现过敏现象。孩子体内的机能改善和生长发育的速度是存在关系的。当孩子还小的时候，消化道粘膜的发育还不成熟，就可能出现对于一些小蛋白分子过敏的情况。因此，孩子对于蛋类食物就会过敏。等到宝宝长大一些，这种过敏现象会逐渐消失。

3.干果类食物。

宝宝也可能会出现食用干果过敏的情况。比如一些花生或者是板栗等食物。

4.海鲜类食物。

说过过敏，相信很多人就会想到海鲜。海鲜是属于比较容易引发人体过敏的食物。

婴儿辅食原则

1、从少量到多量：以添加鸡蛋黄为例，开始添加的时候应从1/5或1/4加起，历经1—2周，可加至一个，让宝宝的胃肠道功能有个逐步适应的过程。

2、由一种到多种：在1—2天之内，给宝宝所加食物的种类不宜超过两种，要先让宝宝对不同种类、不同味道的食物有一个逐渐、循序渐进的接受过程。

3、由稀到稠：米汤→米粉→米糊→米粥→软饭→成人吃的米饭(以大米为例)。

4、由细到粗：菜汁→菜泥→碎菜→短纤维的青菜→可供成人吃的青菜(以蔬菜为例)。

5、少盐不甜忌油腻：有的家长常常会依自己的口味来喂养宝宝，在给宝宝制作辅食时，也会按照自己的习惯，在宝宝的饭菜中加同等量的盐。但1岁以前，都不建议在宝宝的辅食中加盐哦。另外，过多甜食的摄入会增加宝宝胃肠道的饱胀感，从而降低宝宝的食欲。同时，过多摄入的糖会变成脂肪被储存在体内，久而久之可导致宝宝出现儿童期的肥胖症。