黑眼圈重怎么办

2016-12-02

每天早上醒来,最让人接爱不了的是看到镜子中的自己挂着一对熊猫眼,重重的黑眼圈看起来格外沧桑。怎么办?黑眼圈怎么去除才好?以下是由小编整理的相关内容,提供给大家参考和了解。

黄金法典一:DIY食物去黑眼圈

NO.1:土豆片敷眼:土豆刮皮、清洗后,切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟,再用清水洗净面部。注意不用长芽的土豆。

NO.2:马蹄莲藕渣敷眼:洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机,再加2杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。

NO.3:青瓜敷眼:将新鲜青瓜切片,洁面后敷于眼周,二十分钟后拿开,用清水清洗干净即可。

黄金法典二:选择眼部护肤品

如果黑眼圈很重,要消除黑眼圈,平常可以选择用一些眼部护理品,但最好选择有月青草成分的护眼用品,因有助舒缓双眼肌肤的疲倦,如果想增加血液循环,不妨选用活细胞成分的产品,如有骨胶原及酵素成分的眼霜。以下是常用的眼部护理品的用法。

1、眼霜的用法

● 先挤黄豆般大小的眼霜在无名指上,再将沾了眼霜的无名指轻印在眼四周,方向由眼尾向眼头,再由眼头印回眼尾,直至眼霜被完全吸收。

2、眼膜的用法

●将眼部洗净眼后,将眼膜均匀涂抹于眼四周,然后等待15一20分钟,轻轻用面纸抹去。然后拍上有酒精成分爽肤水,最后再涂上眼霜。

3、眼部清洁事项

● 最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗,减少杂质刺激眼部。

● 用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤,以减少刺激。

● 眼周的皮肤比较脆弱,按摩的动作要轻柔,以免扯伤薄弱的皮肤。

黄金法典三:食疗去黑眼圈

●因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类。

●每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行。减少瘀血积聚,亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。

●早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

●多喝水,有效地将体内废物排出。减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。

●缺乏铁质及维他命c,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。

黄金法典四:按摩眼部去黑眼圈

按摩手法

● 按摩右眼时,将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食指至眼尾处。做完1次,休息5一6秒,再按摩左眼。

● 用中指在眼袋位,由眼头开始打圈按摩至眼尾(以5个圈为准),每边眼重复做一次。

● 将食指及中指轻按在眼袋位,轻拖到太阳穴并轻压3秒。重复动作5次。

黄金法典五:养成良好的习惯

●戴即弃隐形眼镜,因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低,容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。

●多运动,多做有氧运动。如跑步、打球及游泳,增加身体血液循环。

●睡高枕头,令血液不集中于眼部,减低患黑眼圈机会。

●保持充足的睡眠,睡眠时间以4-8小时最恰当,因为身体循环系统4小时为一节,晚上10:00至凌晨2:00处于熟睡状态的话,血液循环系统会处于最佳状态,过了这段时间未睡,黑眼圈会变得很严重。

●不要吸油喝酒。因为吸烟饮酒对血液循环及淋巴循环带来不良影响,所以应尽量避免。

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