如何跟父母沟通

青少年不愿和父母沟通，往往与父母这方面的沟通技能、沟通心态有关。所以当父母和青少年沟通出现问题时，父母需要更多地从自身反思。下面小编整理了跟父母沟通的方法，供你阅读参考。

跟父母沟通的方法

第一，要自觉地尊敬父母。深刻体会父母养育的艰辛，重视父母真实而宝贵的人生经验，虚心地听取他们的教诲，接受他们正确合理的建议和要求。即使他们的意见有错也不要公开顶撞，而要用温和、委婉的方式表明自己的看法，使他们在得到尊重和心理满足的同时，平心静气地分析并最终愉快地接受自己的意见。

第二，多与父母谈心，缩短感情距离。由于父母和我们在生活环境、社会责任、社会地位上的差别，在思想、观念、行为方式等方面有较大的不同。上代人往往比较传统、实际、保守，原则性强，思考全面，顾虑多;而年轻人则较多地与时代接轨，开放、易接纳新事物。作为子女，我们应主动地与父母沟通，可通过谈心、讨论等方式，增进彼此的相互了解，取得信任，达到感情和心灵的融洽，代沟也就可以彼此跨越了。

第三，三思而后行。中学生思想开放，敢作敢为，勇于冒险，这对自己的学习和生活有积极作用。但在与父母的沟通中不可如此“血气方刚”，相反要学会冷静，遇事三思而后行，并善于反思反省。这样不仅可避免因冲动产生的不愉快，而且还可以博得父母的信任，进而尊重你的意见，从而产生亲密、和谐、轻松、融洽的家庭气氛。

第四，技巧、艺术化地处理分歧和矛盾。当与父母在某些问题上产生分歧时，不要一味地抱怨父母不理解自己，不了解当代中学生的心理特点和需求。应该客观地分析、评价自己与父母双方面的观点与出发点，心平气和地承认自己的不足与错误，欣然接受父母的合理化建议。即使自己的要求是合理的，意见是正确的，也不要和父母进行言语的冲撞，强硬指责父母不理解自己、不信任自己或是不讲道理，而是要学会“换位思考”，尽力站在父母的角度理解父母，并通过协商、冷静处理等方法技巧性地解决分歧和冲突，尽可能缩小与父母之间的代沟。

张教授从一个母亲和一个教育学者的双重角度出发，劝慰中学生：在遇到重大问题时，还是应该和父母交流，在学习上要独立，有成人感和自觉性;意志上要更加坚定，有自己的发展计划;理解家长的苦心与期盼，像尊重别人一样尊重自己的父母。

跟父母沟通的问题

其一,不善于倾听孩子说话。 一些父母与孩子交谈时，只注重自己的观点，而不注意听孩子怎么说。因此，父母也不了解孩子的真实想法，听不到孩子的心里话，使孩子失去了与父母沟通的愿望，才使沟通变得困难。

其二，不讲究平行对话的艺术。 家长与孩子沟通，需要互换角色。在生活中，家长不仅是严父，更是良友。有些父母常靠“打”来督促孩子该做什么、不该做什么。这样，尽管许多父母在责骂孩子中声称“这是为了你好”，但孩子却很难感受到父母的爱心与善意，沟通常被阻断，使“爱心”被淹没在“粗暴的管教行为之中”，使孩子不愿与父母沟通。

其三，不当顾问硬当裁判。 孩子常对父母的规劝表现出逆反心理，他们觉得自己不需要大人管教，而应帮他们出主意、教他们处理问题的方法。特别是孩子将生活学习中 的快乐与兴奋告诉父母时，往往遇到的是猜疑、训斥与泼冷水;也有的是婆婆妈妈。于是，孩子干脆不说或少说。

其四，过于急躁而缺乏耐心。 有些父母在与孩子沟通上过于急躁，总幻想通过一两次聊天就能与孩子成为知心朋友,而缺乏扎实的行动,这就难免在亲子关系上吃“夹生饭”。有些父母高兴了,就与孩子泡在一起;而忙了、烦了，就对孩子不闻不问。这种“冷热病”很不利于与孩子建立巩固的联系。

可见，青少年不愿和父母沟通，往往与父母这方面的沟通技能、沟通心态有关。所以当父母和青少年沟通出现问题时，父母需要更多地从自身反思。如果已经出现了沟通不畅，可以及早地安排青少年心理咨询师进行咨询，当然这种心 理咨询往往是针对父母的咨询，而不是逼着青少年让他们接受咨询。

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