家常的土豆炖羊肉怎么做_土豆炖羊肉的好吃做法

土豆含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。你想自己动手做好吃的土豆炖羊肉吗?接下来，小编跟你分享家常土豆炖羊肉的做法。

土豆炖羊肉的材料准备

主料

羊肉

500克

土豆

300克

辅料

葱姜蒜

适量

辣椒

2个

酱油

2夕

盐

适量

土豆炖羊肉的制作过程

1.切好羊肉

2.切好土豆块

3.用水把羊肉氽下

4.再重新放水，氽好的肉，葱姜蒜辣椒花椒大料酱油等作料

5.炖至八分熟

6.加入土豆炖，加入2勺盐，土豆炖烂即可。

7.装碗，撒上香葱。

土豆的医疗功效

土豆作为十全十美的食物，不仅仅在食用上对人体有着诸多功效，在医疗方面也有着很显著的功效。中医认为土豆性平，无论是什么体质的身体都可以食用，而且有着健脾和胃，对脾胃虚弱、肠胃不和、消化不良、大便不畅的患者有着很好的疗效，而且土豆中含有的钾元素，还可以降低患中风的概率。

土豆的做法推荐：

1.土豆香菇烧肉怎么做才好吃

2.土豆香菇烧肉的做法图解

3.土豆烧鸡块的家常做法

4.土豆香菇黄焖鸡的做法

5.土豆红烧排骨要怎么做才好吃