有关养生的谚语,谚语里的养生秘诀

2016-11-02

谚语是人民群众对生活实践中的经验、教训和取得的知识的总结。这里谈及的养生保健谚语,通过流传、成了人们长寿之道的宝贵财富。下面小编给大家介绍养生相关谚语,希望对你有用!

有关养生的谚语(一)

1. 运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。

2. 人怕不动,脑怕不用。

3. 早起做早操,一天精神好。

4. 饭后散步,不进药铺。

5. 拍打足三里,胜吃老母鸡。

6. 竹从叶上枯,人从脚上老;天天跑步走,药铺不用找。

7. 水停百日生毒,人歇百日生病。

8. 吃面多喝汤,免得开药方。

9. 机器不擦要生锈,卫生不讲要短寿。

10. 常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。

11. 三分医,七分养,十分防。

12. 出汗不迎风,跑步莫凹胸。

13. 白露身不露,寒露脚不露。

14. 常常晒太阳,身体健如钢。

15. 常开窗,透阳光;通空气,保健康。

16. 日光不照临,医生便上门。

17. 入厨先洗手,上灶莫多言。

18. 饮前洗手,饭后漱口。

19. 饭前一碗汤,气死好药方。

20. 饭后一百步,强如上药铺。

21. 白露切勿露,免得着凉又泻肚。

22. 衣服常洗换,强如上医院。

23. 牙不剔不稀,耳不掏不聋。

24. 苍蝇嗡嗡叫,疾病快来到。

25. 遇事不恼,长生不老。

26. 不气不愁,活到白头。

27. 蔬菜是个宝,赛过灵芝草。

28. 能忍者长寿。

29. 剃头常洗澡,身体自然好。

30. 常洗衣,常洗澡,常晒被服疾病少。

有关养生的谚语(二)

1. 春不减衣,秋不加帽。

2. 冬不蒙首,春不露背。

3. 情极百病生,情舒百病除。

4. 寡欲精神爽,思多血气伤。

5. 体弱病欺人,体强人欺病。

6. 不要虚胖,但求实壮。

7. 表壮不如里壮。

8. 小孩不蹦,必定有病。

9. 有钱难买老来瘦。

10. 百病从口入,病从虚处发。

11. 感冒是百病之母。

12. 裤带越长,寿命越短。

13. 英雄只怕病来磨。

14. 小病不治,大病难医。

15. 老怕伤寒少怕痨。

16. 伤筋断骨一百天。

17. 疮大疮小,出头就好。

18. 有病不瞒医,瞒医害自己。

19. 药方无贵贱,效者是灵丹。

20. 吃药不忌嘴,跑断大夫腿。

21. 药灵不在多少。

22. 药补不如食补。

23. 饭前洗手,饭后漱口。

24. 预防肠胃病,饮食要干净。

25. 贪吃贪睡,添病减岁。

26. 饭吃八成饱,到老肠胃好。

27. 饥不暴食、渴不狂饮。

28. 人要长寿安,要减夜来餐。

29. 大蒜是个宝,常吃身体好。

30. 冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。

31. 朝食三片姜,犹如人参汤。

32. 早晚吃点姜,百病都不长。

33. 吃米带点糠,老小都安康。

34. 一日吃三枣,终生不显老。

35. 鱼生火,肉生痰,粗粮淡菜保平安。

36. 有病最怕乱投医。

37. 针灸拔罐,病去一半。

38. 名医难治心头病。

39. 感冒不是病,不治要了命。

40. 去年进补,今年打虎。

41. 一顿吃伤,十顿喝汤。

42. 吃洋参,不如睡五更。

43. 能吃能睡,长命百岁。

44. 要想身体强,烟酒不要尝。

45. 酒吃头杯,茶吃二盏。

46. 吃生萝卜喝热茶。

47. 睡前洗脚,胜吃补药。

48. 寒从脚下起,病从口中入。

49. 冬不蒙头,春不露背。

50. 鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。

51. 要想人长寿,多吃豆腐少吃肉。

52. 药补不如食补。

53. 吃得快,咽得慌,既伤胃口又伤肠。

54. 少肉多菜,少糖多果。

55. 若要身体壮,饭菜嚼成浆。

56. 桃饱人,杏伤人,李梅树下抬死人。

57. 三天不吃青,两眼冒金星。

58. 新病好医,旧病难治。

59. 娱乐有制,失制则精疲力竭。

60. 快乐有度,失度则乐极生悲。

61. 德靠自修,神靠自养。

62. 乐靠自得,趣靠自寻。

63. 忧靠自排,怒靠自制。

64. 喜靠自节,恐靠自息。

65. 以财为草,以身为宝。

66. 人生血脉似长江,一处不到一处伤。

67. 白天多动,夜里少梦。

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