有关养生的谚语，谚语里的养生秘诀

谚语是人民群众对生活实践中的经验、教训和取得的知识的总结。这里谈及的养生保健谚语，通过流传、成了人们长寿之道的宝贵财富。下面小编给大家介绍养生相关谚语，希望对你有用!

有关养生的谚语(一)

1. 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

2. 人怕不动，脑怕不用。

3. 早起做早操，一天精神好。

4. 饭后散步，不进药铺。

5. 拍打足三里，胜吃老母鸡。

6. 竹从叶上枯，人从脚上老;天天跑步走，药铺不用找。

7. 水停百日生毒，人歇百日生病。

8. 吃面多喝汤，免得开药方。

9. 机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

10. 常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

11. 三分医，七分养，十分防。

12. 出汗不迎风，跑步莫凹胸。

13. 白露身不露，寒露脚不露。

14. 常常晒太阳，身体健如钢。

15. 常开窗，透阳光;通空气，保健康。

16. 日光不照临，医生便上门。

17. 入厨先洗手，上灶莫多言。

18. 饮前洗手，饭后漱口。

19. 饭前一碗汤，气死好药方。

20. 饭后一百步，强如上药铺。

21. 白露切勿露，免得着凉又泻肚。

22. 衣服常洗换，强如上医院。

23. 牙不剔不稀，耳不掏不聋。

24. 苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。

25. 遇事不恼，长生不老。

26. 不气不愁，活到白头。

27. 蔬菜是个宝，赛过灵芝草。

28. 能忍者长寿。

29. 剃头常洗澡，身体自然好。

30. 常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

有关养生的谚语(二)

1. 春不减衣，秋不加帽。

2. 冬不蒙首，春不露背。

3. 情极百病生，情舒百病除。

4. 寡欲精神爽，思多血气伤。

5. 体弱病欺人，体强人欺病。

6. 不要虚胖，但求实壮。

7. 表壮不如里壮。

8. 小孩不蹦，必定有病。

9. 有钱难买老来瘦。

10. 百病从口入，病从虚处发。

11. 感冒是百病之母。

12. 裤带越长，寿命越短。

13. 英雄只怕病来磨。

14. 小病不治，大病难医。

15. 老怕伤寒少怕痨。

16. 伤筋断骨一百天。

17. 疮大疮小，出头就好。

18. 有病不瞒医，瞒医害自己。

19. 药方无贵贱，效者是灵丹。

20. 吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

21. 药灵不在多少。

22. 药补不如食补。

23. 饭前洗手，饭后漱口。

24. 预防肠胃病，饮食要干净。

25. 贪吃贪睡，添病减岁。

26. 饭吃八成饱，到老肠胃好。

27. 饥不暴食、渴不狂饮。

28. 人要长寿安，要减夜来餐。

29. 大蒜是个宝，常吃身体好。

30. 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

31. 朝食三片姜，犹如人参汤。

32. 早晚吃点姜，百病都不长。

33. 吃米带点糠，老小都安康。

34. 一日吃三枣，终生不显老。

35. 鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。

36. 有病最怕乱投医。

37. 针灸拔罐，病去一半。

38. 名医难治心头病。

39. 感冒不是病，不治要了命。

40. 去年进补，今年打虎。

41. 一顿吃伤，十顿喝汤。

42. 吃洋参，不如睡五更。

43. 能吃能睡，长命百岁。

44. 要想身体强，烟酒不要尝。

45. 酒吃头杯，茶吃二盏。

46. 吃生萝卜喝热茶。

47. 睡前洗脚，胜吃补药。

48. 寒从脚下起，病从口中入。

49. 冬不蒙头，春不露背。

50. 鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

51. 要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

52. 药补不如食补。

53. 吃得快，咽得慌，既伤胃口又伤肠。

54. 少肉多菜，少糖多果。

55. 若要身体壮，饭菜嚼成浆。

56. 桃饱人，杏伤人，李梅树下抬死人。

57. 三天不吃青，两眼冒金星。

58. 新病好医，旧病难治。

59. 娱乐有制，失制则精疲力竭。

60. 快乐有度，失度则乐极生悲。

61. 德靠自修，神靠自养。

62. 乐靠自得，趣靠自寻。

63. 忧靠自排，怒靠自制。

64. 喜靠自节，恐靠自息。

65. 以财为草，以身为宝。

66. 人生血脉似长江，一处不到一处伤。

67. 白天多动，夜里少梦。

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