小满节气喝什么茶

2017-06-06

小满节气,人们在这个时候可能更真切地感受到夏天来临的脚步,此时降雨增多,闷热潮湿的天气容易让人们失眠、萎靡、食欲不振、口舌生疮等,那么在这个时候人们该怎么在饮食上调整呢?现在就来看看小满节气养生茶有哪些。

小满之藿香清热茶

主要成分:鲜藿香、佩兰、荷叶、竹叶、薄荷、芦根、石斛七味各3克。

冲泡方法:洗净切碎块,沸水冲泡,滤出后当茶饮。

产品功效:此茶具有清热祛湿、健脾养胃、生津止渴、预防中暑的功效。

鲜藿香味辛;性微温;功效祛暑解表;化湿和胃;佩兰味辛、性平;功效解暑化湿,辟秽和中;荷叶味微苦、性微温平;功效清热解暑,升发清阳,凉血止血;竹叶味甘淡、性寒;功效清热除烦,生津利尿;薄荷辛、凉;疏散风热,清利头目,利咽透疹,疏肝行气;芦根甘、寒;功能清热生津,除烦,止呕,利尿;石斛:微寒;甘;功效益胃生津,滋阴清热。

小满之桔荷瘦身茶

成分:桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。

制法:将所有材料放入500cc沸水中,小火煎煮20分钟,去渣饮汁,温服。

功效:强健脾脏、化体脂、降脂减肥。

和胃调脾茶

成分:白术3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。

制法:用上药前五味的煎煮液400ml,冲泡花茶饮用,冲饮至味淡。

功效:除湿导滞,调和脾胃。

主治:脾胃失调而致胃脘胀满、纳呆食滞。

小满之健胃消食茶

成分:谷芽5g、花茶3g。

制法:用250ml水煎煮谷芽至水沸后,冲泡茶饮用。

功效:健脾开胃,和中消食。

主治:宿食不化,胀满泄泻、不思饮食。

小满之功效茶推荐

苦瓜茶功效:清热解暑,除烦。

荷叶茶功效:清热解暑。荸荠冰糖藕汤功效:清热利湿,健脾开胃,止泻固精。

冬瓜草鱼汤功效:祛风、利湿、除热。

绿豆芽蛤蜊汤功效:清热解毒,益气和胃,养阴生津。

赤小豆淮山猪腱汤功效:清热解暑,健脾开胃,利水祛湿。

清热祛湿粥功效:清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便不利,胃滞不适,腹胀脘闷等症。

更多相关阅读

最新发布的文章