防暑降温的美食

防暑降温的美食有哪些呢?下面就让小编告诉你当中的密码吧，希望你喜欢!

香梨沙拉

特色：酸甜爽口

主料：香梨300克,甜瓜200克,苹果200克

调料：番茄酱30克

教您香梨沙拉怎么做，如何做香梨沙拉才好吃

香梨洗净剥皮，去籽切成块，苹果削皮切成块，香瓜洗净去籽留果肉切成小丁，一起装入盘中，拌入番茄酱即可。

小帖士-食物相克：

香梨：梨与螃蟹同食伤肠胃;忌于鹅肉同食。

甜瓜：甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。

苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。

蒜泥拌黄瓜丝

特色：鲜脆味美，清淡利口

主料：黄瓜800克

调料：植物油20克,盐6克,醋15克,姜5克,大葱5克,大蒜(白皮)5克,白砂糖5克,香油5克

教您蒜泥拌黄瓜丝怎么做，如何做蒜泥拌黄瓜丝才好吃

姜洗净去皮切成丝;大葱去根洗净切成丝;大蒜剥去蒜衣，用刀拍碎，剁成蒜泥;黄瓜洗净，控去水分，横切成片，再改用直刀切成细丝，用精盐、白糖拌匀，盛入盘内，再将陈醋、姜丝、葱丝、蒜泥、香油调好，食用时浇在黄瓜丝上即可。