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体育运动使人感到精神振奋，更可以让人强身健体，因此我们要大力号召人们运动起来，那你知道有关阳光体育黑板报该怎么做吗?下面小编为你整理了一些资料，希望对你有所帮助!

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阳光体育黑板报相关资料1：体育名言

1) 运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用。

2) 生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

3) 世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。——马雅可夫斯基

4) 运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

5) 人怕不动，脑怕不用。

6) 动则不衰，用则不退。生命在于运动。

7) 跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

8) 若要身体健，天天来锻炼。

9) 一日舞几舞，活到九十五。

10) 静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。

11) 水停百日生毒，人歇百日生病。

12) 练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。

13) 跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

14) 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事。——列夫·托尔斯泰

15) 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

阳光体育黑板报相关资料2：世界上最好的运动是什么

据估算，目前，每年全世界因缺乏锻炼致死的人高达320万，近十年间增长迅速，为此，世卫号召人们加强体育锻炼，并提出了“体育锻炼让生命更有价值”的口号。世卫组织认定，步行是“世界上最好的运动”。

步行是最简单最经济的运动方式，只要迈开双腿，随时随地就可以动起来!步行的好处如下：

1、增加记忆力。随着年龄的增长，人的记忆力在退化，步行能增加记忆力。步行不单是锻炼腿，身体的很多部位机能在步行中能得到提升。每天早上的步行可以增加你的记忆力，减少脑部的退化。

2、减少心肌梗塞。心肌梗赛主要是气血不通畅，血凝块堵塞血管造成的，步行能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。

3、对三高人群有帮助。有三高的人群可以尝试多步行，步行对于减肥，高血压，糖尿病有很好的作用。关键是要坚持，达到一定的时间，步行不是跑，尤其是老年人，跑不动就采用步行的方式，强度低，适合锻炼身体。

4、通畅血液循环。人的血液不通畅，是因为经络和脉络不通，人就会不适，容易生病，步行可以打通经络，增强人体血液循环和新陈代谢，排堵化塞。

5、增加肌肉力量。生活没有规律，不锻炼，就会导致全身肌肉无力，没有弹性，通过步行可以增加肌肉力量，强健腿力和足力，筋骨，而且关节也会更灵活。

人在走路时，全身七经八脉都跟着一起活动，而含胸、弯腰的走路姿势正好让这些经脉得不到很好的舒张，身体得不到应有的供氧。此外，这种走姿所造成的脊柱问题，会反射到大脑，使人无论在伏案工作还是走路时，大脑都处于紧张状态。白天的这种不得缓解的紧张，造成大脑过劳，会影响夜间的睡眠。

走路时的正确姿势应该是，双目平视前方，头微昂，颈正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。