如何做出好吃美味的虾仁炒蛋

2016-11-07

鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,减少血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化。现在就由小编来跟大家分享一下如何做出好吃美味的虾仁炒蛋?

好吃美味的虾仁炒蛋做法1

材料

番茄4粒,鸡蛋3粒,虾150g,蒜头3瓣,姜末半汤匙

做法

1、虾去头去壳挑出沙肠洗净,加少许糖和生抽拌匀。

2、蒜头切片,番茄切块。

3、将2汤匙水和1茶匙粟粉拌匀,混合少许盐、糖、麻油、料酒加入蛋液中打散。

4、分两次倒入刷油的锅里煎成蛋饼弄碎盛起备用。

5、热锅里放少许油爆香蒜片和姜末,加入虾仁和番茄炒至出香味。

6、把鸡蛋倒回锅里,加少许水焖煮入味,调味即可上碟。

好吃美味的虾仁炒蛋做法2

材料

鸡蛋,盐,西红柿,青椒,虾仁

做法

1.鸡蛋加盐,用手动打蛋器打起泡。

2.西红柿,青椒切丁备用。虾仁剥壳去泥肠。

3.锅中坐油见热。倒入鸡蛋液中火2面煎熟煎金黄,并用锅铲切成小块。

4.另起油锅,倒入青椒加盐爆香。

5.再加下西红柿粒,加盐加少许糖炒出黏稠汁水。

6.倒入虾仁,炒熟。

7.再倒入超好的鸡蛋,拌均,即可。

好吃美味的虾仁炒蛋做法3

材料

韭菜 虾仁 鸡蛋 料酒 醋 淀粉 盐

做法

1. 虾去头,去外壳,挑去虾肠洗净沥干水份, 放料酒, 干淀粉和少许醋抓捏均匀

2. 韭菜洗净切碎,鸡蛋磕入碗中加少许料酒打散成蛋液

3. 炒锅烧热放油转中火,放入蛋液炒熟装盘备用

4. 炒锅烧热放油,放入虾仁翻炒变色, 放鸡蛋,韭菜,盐翻炒装盘即可

好吃美味的虾仁炒蛋做法4

材料

基围虾2两,鸡蛋1个,鸡粉适量,盐少许

做法

1.锅中烧水,水开后放入鲜虾焯烫

2.虾仁变色后捞出,降温后去掉头尾、剥去外壳、挑去虾线

3.鸡蛋充分打散,加少许清水

4.锅烧热,刷一层油,将蛋液倒入,摊成蛋饼

5.放入虾仁,与蛋饼一起翻炒均匀,加入少许盐

6.加入适量鸡粉,翻炒均匀即可

好吃美味的虾仁炒蛋做法5

材料

原料:鲜虾仁2两,鸡蛋3个

调料:精盐一钱五,味素5分,花椒水、葱末各少许

做法

1、虾仁片薄片,收入碗内,打入鸡蛋,加盐、绍酒、味素、葱末调拌均匀。

2、炒勺放一两半油,烧热后把调好的蛋汁倒入勺内,用勺不断推炒至鸡蛋成片状,虾片熟透时出勺。

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