牙齿美白方法秘方

2017-06-02

一口整齐洁白的牙齿大概是每个人都想要的吧,那对于牙齿泛黄我们要怎样让它变白呢?下面是小编为你带来的牙齿美白方法秘方,一起来看一看吧。

牙齿美白秘方的操作方法

01柠檬汁。每次刷完牙后用柠檬汁擦每一颗牙齿。

02酵母粉、墨斗鱼骨头末、橘皮末。刷牙时,在牙膏上加点上述任一种粉末可以让牙齿变白。

03花生。把生花生嚼碎,含在嘴里当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。

04食醋(不可以是醋精)。将食醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙,效果非常明显,但不要太频繁,2个月左右做一次就好了。

05草莓。拿出一颗草莓将其碾成糊状与1/2茶匙酵母粉充分混合涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏刷牙即可。

06多喝水。每天补充适当的水分能让牙龈保持湿润并稀释唾液。特别是在饭后,喝水能够带走食物残渣,保持口腔清洁,减少细菌生存的机会,从而让牙齿保持洁白。

牙齿健康美白的方法

从小开始就要养成刷牙的好习惯,这样把口腔及牙齿之间的留下食物渣和牙菌斑消除。保持口腔的清洁健康,预防减少牙齿疾病的发生。早晚各一次刷牙的好习惯,这样可以增加牙齿的美白。

漱口,每天吃过饭以后都要用清水漱下口。把口腔留下的食物渣清理一下。用清水漱漱口就可以了。

我们应该饮用牛奶,最好不要喝甜饮料。

奶制品酸奶等等还带来了钙质、磷质和维生素D,后者将增加钙和磷的吸收。

补充牙齿营养,也补充了身体营养。增强牙齿硬度和美白牙齿。

我们应该多吃点胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯,在牙齿表面进行摩擦,实际上起到了清洁牙齿的作用。此外,脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素D具有抗菌作用,限制釉质的无机盐排出。

最好少吃点零食啊!均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食,一天中应安排四餐:早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。

最有效的牙齿美白方法

1、橘皮沫洁齿

把橘皮研成细沫,每天刷牙时捏少许掺入牙膏,由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用,不但可使牙齿洁白,满口清香,长期坚持能有效固齿。

2、碎花生洁齿

花生美牙法比较适用于牙齿发黄的人群,不论是磨碎了摩擦牙齿还是嚼碎了一会儿吐掉刷牙都有很好的效果,但使用这一方法的人要注意了,必须要选用干硬的花生哦。

3、柠檬汁洁齿

柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且富含维生素C,能强固齿根。每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮。

4、草莓洁齿

把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿,坚持一个多星期就会有明显效果,以后偶尔用一下就可以保持了,经济实惠。效果也好。

5、用盐和牙膏洁齿

盐就是我们平时做饭用的食用盐,便宜又实用,而且见效快。只需把牙膏挤好在牙刷上,再去沾一些盐就可以了,一天早晚两次,坚持使用一星期就有显著效果。

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