板栗排骨汤的做法

板栗排骨汤是一道菜。即以栗子和排骨为主要材料煲制的汤。板栗为一种常见的干果，其味道香甜可口。板栗中丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血的功效，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。现在就由小编来跟大家分享一下板栗排骨汤的好吃做法有哪些?

板栗排骨汤的好吃做法一

板栗排骨汤的材料

栗子：400克(去壳)红薯：两根排骨：400克红枣：4粒姜：2片水：8碗

板栗排骨汤的做法

1. 排骨洗净，切块，汆水捞起待用;

2. 栗子去壳去衣;红薯去皮，切大块;

3. 红枣洗净拍扁去核;

4. 煮沸清水，放入排骨、栗子、红枣和姜片，武火煮20分钟，转小火煲1个小时，放入红薯块，再煲20分钟，下盐调味即可食用。

功效：

补气健脾，滋阴补肾，强壮筋骨，帮助脂肪代谢，通便排毒。

板栗排骨汤的好吃做法二

板栗排骨汤的材料

娃娃菜一个，胡萝卜半个，排骨100克，西红柿一个，盐、鸡精适量

板栗排骨汤的做法

1.娃娃菜一个，胡萝卜半个，排骨300克，西红柿一个

2.1、各种材料洗净，排骨放入砂锅中煮;

3.2、将排骨的浮沫弄干净;

4.3、放入胡萝卜和番茄、栗子;

5.4、水开后，放入娃娃菜，煮开放入调味料即可。

板栗排骨汤的好吃做法三

板栗排骨汤的材料

主材料：铁观音茶叶3克 小排300克

配 料：新鲜粟子120克

调味料：盐1茶匙

板栗排骨汤的做法

作法：

(1)铁观音茶叶以热开水500克泡1分钟后滤去茶叶，取茶汤备用。

(2)小排切成小段(宽2厘米)，用开水氽烫后洗净。

(3)把全部材料装入圆锅炖1个半小时。上桌前另盐调味即可。

板栗排骨汤的好吃做法四

板栗排骨汤的材料

排骨2根，茶树菇适量，淮山适量，党参适量，枸杞子适量，盐适量

板栗排骨汤的做法

1.排骨切大块。

2.茶树菇稍洗一下。

3.所有材料一起入锅加水烧开，文火炖一个多小时加盐调味就行了。

小诀窍

这个汤可以提高免疫力，补气强身，不错哦。