有助于更好地记忆的阅读方法

阅读是人们获得知识的一种最基本、最重要的途径。阅读可以增加我们的知识积累，开阔我们的视野，丰富我们的想象力，改善我们的思维品质，提升我们的创造能力;阅读可以开启我们的心灵之窗，塑造我们的灵魂，引导我们积极向上，涵养我们的精神;阅读可以丰富我们的情感，使我们更富于人性，更懂得求真、为善和审美;阅读可以改变人的心境，增加人的生活情趣，使人生活得更加充实、更有意义。.

那么，采用什么样的阅读方法，才有助于更好的记忆呢?有学者总结了如下几种方法：

批注笔记法

批注笔记法就是在阅读时将自己对文本内容的见解、质疑和心得体会等写在书中的空白处。其形式有三种：一是“眉批”，即批在书头上;二是“旁批”，即批在句子或一段话的旁边;三是“尾批”，即批在一段话或整篇文章之后。

批注的内容主要有三个方面：一是注释。读书时遇到不认识的字、不理解的词和不懂的概念，立刻查字典、翻资料将其弄清楚，并且注释在旁边。这样，既能帮助理解，又有助于记忆，同时也为下次阅读扫清了障碍。二是批语。将阅读过程中产生的各种感想、见解、疑问等写在书的空白处。三是警语。对于文本中十分重要或再读时需要注意的地方，标注上“注意”、“重要”等字样，为今后阅读提供帮助。

批注笔记法具有这么几个作用：一是可以使人的思想高度集中，能够提高阅读效果;二是能够使人从书中获得更多的感悟，使人的思想水平得以提升;三是能够提高分析、评价事物的能力;四是可以培养和提高表达自己思想的能力。

符号标记法

用各种符号在书中重要的地方做标记，以便于应用时查阅和再阅读时注意的一种阅读方法。其要点是：在重要的句子下划横线;在重要的段落旁划竖线;将关键性的词或短语圈出来;在有疑惑处划问号;在有感悟的地方划感叹号。3 ?! a+ |) K$ m$ c3 B$ l4 n

采用这种方法的好处是：便于应用时查找，有利于对重点内容的记忆，便于利用很少的时间对重点内容的再阅读。

强记阅读法

这是一种侧重记忆的阅读方法。其要点是：

读完文章后，立即回忆一遍主要内容，力求记住。重复阅读同一文本时，每次间隔的时间应尽可能地长一些。记忆应尽可能准确。如果内容不太多，要尽力一次记住;如果内容较多，可以采取分段记忆法。

采用这种阅读方法的好处是：能够迅速地增加知识积累，有利于能力的培养与提高。

咬碎骨头法

咬碎骨头法就是对文本的内容进行反复地琢磨、咀嚼，直到烂熟于心。

宋朝有个人叫陈正之，很想成为一个大学问家。他读书又快又多，但学到的东西却很少，常常以此苦恼。一天，他路遇朱熹，便向朱熹请教读书之道。朱熹针对他读书的弱点劝他：“以后读书，每次只读50个字，连读它两三百遍，每遍皆用脑思之。”陈正之用这个方法读书，过了些日子，果然收效甚大，后来真的成为一个大学问家。

“读书千遍，其意自见。”采用这种阅读方法的好处是：有利于对文章内容的消化和吸收，缩短知识向能力转化的过程。

五步阅读法

五步阅读法又称SQ3R读书法，是由美国衣阿华大学创用，后流行于英美等国的一种综合性读书法。

SQ3R是英文“Surrey”(浏览)、“Question”(发问)、“Recite”(复述)、“Review”(复习)五个词首字母的缩写。这种阅读方法将阅读过程分为五个步骤：

①浏览。通过看前言、序跋、目次、内容摘要及正文中的大小标题、注释、附录等，概括地把书看一遍，从整体上对全书有个印象，明确书、文的重点和难点。

②发问。对书、文中的重点、难点之处进行阅读，提出问题以备在深入阅读中思考，寻求答案。

③阅读。带着所提问题，对书、文进行深入细致地阅读，并作读书笔记，以加深理解、增强记忆。

④复述。在阅读理解的基础上，对阅读中所获取的知识信息进行回忆检查，掌握重点，突破难点，以提高阅读效果。

⑤复习。对阅读过的内容，不断地进行复习，以巩固记忆，保证学习成效。

五步阅读法符合感知、记忆与思维相联系的规律，因而是一种行之有效的读书方法。