如何与人保持良好的沟通

沟通是为了解决问题与寻求快乐的，所以良好的沟通千万不能给人带来困扰与烦恼，假如你给人沟通，对方没有明白你的意思，这个时候这场沟通完全是没有意义的，或者对方半天才理解你的意思，也会很郁闷，或者对方带着很大的情绪才理解你的意思，这个时候这场沟通也不算良好，SO，快速的简约的明确的易理解的讲清楚我们要传递给对方的信息，才算是良好沟通的开始。 下面小编整理了与人保持良好的沟通的方法，供你阅读参考。

与人保持良好的沟通的方法01

眼神交流。

不管是你在说话还是你在听别人说话，注视和你谈话人的眼睛会是很有效的技巧。通过眼神交流，能传递大家关心的话题，能鼓励和你谈话的人。

肢体语言。

用肢体语言可以用在很多用语言不能表达的场合。比如，手臂保持张开的姿势，可以告诉别人你很平易近人，也乐于接受别人的意见;手臂交叉，肩膀微耸，表示谈话不投机或者不愿意沟通。这样，在通过语言交流之前，你可以用肢体动作告诉对方你是否对他的讲话感兴趣。良好的肢体语言和积极的态度能够使谈话更加轻松有效。

要有勇气说出你的想法 。

沟通技巧是一步步练出来的。人说话犹豫不决是因为他认为自己没有什么有价值的观点。每天注意自己的想法和感受，只有当你对某件事情有了自己的认识以后，你才能更好地把你的想法告诉其他人。世界这么大，你的想法并不是每个人都会赞同，但是一定会有人赞同。只要你有勇气把想法说出来，你就有机会。

说话声音能被别人听到。

当你说出你的想法时，要有自信，一定要让别人听得到。用适当的音量可以告诉你的听众你在说什么，你所说的话是经过深思熟虑的，你说的话是值得一听的。适当的音量和声调能够保证你的听众听清楚你说的每一个字，避免产生误解。

不断练习。

每天抽出时间，从最基本的沟通技巧到专业的沟通技巧，不断练习。你可以去参加专门的沟通技巧训练班，或者通过在公共场合发表演讲来提高自己。通过这些训练，你能够找到更多的交流机会，也会学到更多、更新的沟通技巧。这些技巧能够给你创造更多的机会，结交更多的朋友。

与人保持良好的沟通的方法02

(1)凝聚功能：沟通可消除误会、避免冲突、融洽感情、促进合作，达到和谐团结的目的。

(2)协调功能：沟通可以使团体知道个人想做什么，为什么要做，协调个体与群体之间的关系。

(3)讯息功能：做好沟通，可以及时掌握不同的讯息，获得有关情况，从而有效地开展工作。

(4)防错功能：及时而迅速地沟通，可减少工作失误、避免意外事故发生，免遭不应有的损失。

(5)集知功能：多方面的沟通，可开拓思路、吸收有益资讯、修正已定计划。

由于沟通有上述功能，所以在人际关系中备受重视。