羊肉山药汤的做法教程
2017-02-09
羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良等症十分有效。你想自己动手做羊肉山药汤吗?现在,小编来告诉你羊肉山药汤的做法教程。
羊肉山药汤的食材准备
主料
羊肉
500g
辅料
胡椒粉
适量
盐
适量
山药
1根
胡萝卜
1根
葱
适量
姜片
适量
料酒
适量
花椒
适量
羊肉山药汤的具体做法步骤
1.将羊肉切成小块。
2.胡萝卜切滚刀块,山药切滚刀块(这次用的是铁棍山药,没有去皮)。
3.将羊肉入冷水锅中,焯水后捞出。
4.另起砂锅加入开水,下入焯过的羊肉和葱段、姜片、料酒及花椒,大火烧开后小火慢煲1小时左右。
5.加入山药、胡萝卜和适量盐,继续煲20分钟。
6.最后撒上少许胡椒粉即可。
羊肉的功效作用
温补脾胃:用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。
温补肝肾:用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。适合男士经常食用。
补血温经:用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。
保护黏膜:羊肉可保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化。
羊肉汤做法相关文章:
1.白菜羊肉汤的做法
2.粉丝羊肉汤的做法
3.砂锅羊肉汤的家常做法
4.美味的山东羊肉汤做法
5.美味的砂锅羊肉汤做法