喝什么茶可以祛痘排毒

痘痘狂长，体内积毒过多。只有及时排除体内的有害物质及过剩营养才能祛痘哦!那么，喝什么茶可以祛痘排毒呢?小编带你去了解一下吧。

可以祛痘排毒的茶

可以祛痘排毒的茶 百合桃花茶

材料：桃花干品3克，百合10克。

做法：将桃花桃花置于锅中，用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可。

功效：清心润肺，去内热，肠道排毒花草茶 对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效。

可以祛痘排毒的茶 银花绿豆汤

材料：金银花20克，绿豆60克，红糖30克。

做法：先将金银花煎水，去渣，入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆。

功效：解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，去痘火。

可以祛痘排毒的茶 牛蒡枸杞排毒茶

材料：牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量。

做法：将药材清洗干净，放在壶中，用开水冲泡，代茶饮用。

功效：车前子能吸出人体内的毒素，帮助肌肤排毒，减轻痘痘炎症，牛蒡有助清除体内尿酸，排出肝脏及肾脏的毒素。

可以祛痘排毒的茶 肠道排毒花草茶

材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫罗兰5克。

做法：将药材放进锅中加适量的水共煮，煮开后再煮10分钟即可。

功效：肠胃的功能不好毒素的积累会增多，就会引起痘痘的生长，排清肠道的毒素后，改善胃气，减少痘痘复发的机会。

日常有效祛痘的方法

首先，体内毒素过多和人的新陈代谢有很大关系，保持良好的作息时间，就可以避免毒素的积累，尤其是不要熬夜，那样对身体很不好。

然后，是少吃辛辣上火的食物，少吃会减少体内的毒素积累。

接着是多吃一些排毒养颜的食物，比如青菜和新鲜的水果等等。

对面部皮肤的清洁也很重要，可以防止油脂过多堵住毛孔。要常洗脸，还要正确的洗脸。

对于化妆品，则是能少用就少用，化妆会堵住毛孔，油脂出不来就容易长痘。

最后，就是要防晒，有些人的皮肤比较特殊，晒的太狠会让皮肤过敏，也会长痘，所以也要注意一下防晒。

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