女性子宫后位怎么办 女性子宫后位的治疗

子宫后位常用方法包括了双合诊复位和三合诊复位、宫颈钳牵引复位和胸膝卧式位复位，那么子宫后位怎么办呢?下面是有女性子宫后位的治疗，欢迎参阅。

子宫后位怎么办

1、轻度的后位子宫一般都没有症状

子宫后位易导致子宫颈上翘，很难泡在精液池中，影响受孕。子宫后位分为先天性及后天性的病症，不仅会合并其他妇科疾病，而且多数患者最后都可以顺利怀孕，只有少数严重患者需进行外科治疗。轻度的后位子宫一般都没有症状，出现症状时，治疗关键是对子宫进行复位。常用方法包括了双合诊复位和三合诊复位、宫颈钳牵引复位和胸膝卧式位复位，还有手术复位。手法复位后患者每天要排空大小便后锻炼1-2次胸膝卧位。此锻炼可以预防产后发生子宫后位。复位不成功就可以采取手术复位。手术主要是利用缩短圆韧带，让子宫呈前倾屈。

2、纠正子宫后倾要养成良好的生活习惯

子宫韧带的松弛的确会造成子宫后倾，但一般的形体训练不会造成严重的子宫后倾，轻微的子宫后倾也不会有严重的影响。纠正子宫后倾要养成良好的生活习惯。夜间睡眠最好采用侧卧位，不要仰卧，如果特别担心可以采用俯卧位。可以选择一些增加盆腔肌肉张力的运动，也可以改善子宫后位。 除此之外，要养成及时排大小便的习惯，以免因为腹腔压强异常而加重子宫后位。最后特别说明一下，如果患有慢性支气管炎要及时治疗，因为经常咳嗽也会产生使子宫后倾的力。月经期间纠正效果更好。

3、子宫后位自我疗法有俯卧位运动

双下肢可以轮流往后直举，同时要抬高双下肢。肘膝位运动，胸部要往前向下伏地，双下肢往后上方伸直，膝盖轮流往前后方爬行，足尖要支起伸直，提高臀部。手膝位运动:双下肢轮可以流向各个方向做伸直运动。屈肘时胸往前下方伏地。左右两边的上肢要同时举起，足尖支起及伸直膝盖，提高臀部。手足位运动，坐在自己的足跟上再还原，双下肢向前屈膝。

子宫后位预防方法有哪些

1、平时要养成良好的锻炼习惯

平时注意体育锻炼，增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力，尽量使它不松驰。

2、睡眠时最好采取侧卧位

睡眠时最好采取侧卧位，不要采取仰卧位，以免日久天长，由于重力学关系子宫倒向后方。

3、养成按时排除大小便的习惯

子宫是女性孕育生命的组织器官。养成按时排除大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而增加腹压。避免罹患慢性支气管炎，经常咳嗽向下用力。

吃什么食物能够保养子宫

1、吃白萝卜能够保养子宫

白萝卜不仅是一道蔬菜，还是一剂良药，民间称白萝卜为地下小人参，这些由于白萝卜水分含量高，还有大量的维生素C和矿物质。白萝卜有良好的防癌功效，能够有效抵制癌细胞的生长。因此，为了预防子宫疾病，女性朋友可以多食用白萝卜。

2、吃谷类食物能够保养子宫

谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等，其中维生素E不仅有抗氧化作用，还能够促进子宫细胞生长，对子宫发育和卵巢健康都有帮助。 其中的蛋白质是构成人体细胞基本物质，有保护子宫正常发育的功效，女性多食用谷类食物百益无一害。常见的谷类食物:玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麦、小麦、小米等等。

3、温性水果也适合子宫保养

女性滋补身体，调养子宫可以吃温性的水果，避开寒性凉性水果。温性水果水分高，富含了维生素，可以温补内脏，调理内分泌，是子宫的保健食物。

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